INDYA I Nutrición deportiva

No es dieta, es deporte

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En INDYA planificamos la nutrición de cualquier persona que tenga un reto deportivo con el objetivo de mejorar su rendimiento. Lo hacemos de manera rigurosa y muy personalizada a través de una herramienta exclusiva que nos permite configurar tu planificación nutricional adaptándola a tu objetivo deportivo, necesidad calórica, necesidad de macronutrientes, horarios, entrenamientos, gustos, alergias, conciencias, nivel de cocina, tiempo, hábitos de vida, trabajo, etc.
Para ello, primero necesitamos que completes un formulario en el que te pediremos la información que necesitamos para que diseñar tu plan totalmente personalizado en menos de 48h.
Una vez al mes, tendrás opción de enviar a tu nutricionista tus nuevas necesidades para que pueda reajustar tu nueva planificación nutricional y publicártela en la app.
Con esta aplicación tendrás siempre a mano el menú semanal que los nutricionistas deportivos de INDYA han configurado en tu última sesión. Nuestra app facilita muchísimo el cumplimiento de tu planificación mostrándote:
• La descripción de cada receta con su foto, ingredientes, cantidades, elaboración, indicadores nutricionales, etc.
• Añadidos a cada comida: cafés, postres, acompañamientos, suplementos...
• La lista de la compra con las cantidades exactas para realizar tu menú semanal
• Entrenamientos que tienes cada día con el preentreno o postentreno planificados
• Indicadores nutricionales de tu plan
Además, ofrece una serie de funcionalidades que ayudan a alimentar tu perfil para que tus próximos menús sean cada vez más personalizados:
• Marcación del cumplimiento de cada comida y cada entrenamiento
• Marcación de tus recetas Favoritas
• Cambio de recetas automático sin alterar ni 1 kcal tu arquitectura nutricional
Pero la nutrición no funciona de forma aislada, hay muchas variables en tu vida que influyen en ella y en tu rendimiento. Es por eso que en INDYA controlamos las 6 variables más importantes del deportista:
• Alimentación y Nutrición
• Composición Corporal
• Entrenamientos
• Descanso
• Biomarcadores
• Motivación
En esta aplicación podrás visualizar a través de intuitivos gráficos cuál está siendo tu evolución en cada una de estas 6 variables: cómo está evolucionando tu porcentaje de grasa, cuántas kcal estás comiendo en cada menú, cuánto estás cumpliendo, cómo estás entrenando, descansando y muchos más datos que compararán tu estado actual con tu estado inicial al comenzar el reto.
Para mejorar esta información y tener una mejor planificación nutricional puedes conectarte con otras apps y vincular la información de tus wereables:
• Apple Salud: Ya puedes sincronizar tus datos Apple Salud con INDYA para tener una información todavía más afinada, y que sea mucho más sencillo recoger tus datos de peso, frecuencia cardiaca, tiempo de descanso, etc.
• Strava: También puedes integrarte con Strava y recoger datos de tus entrenamientos como duración, frecuencia cardiaca en entrenamientos, consumo calórico e incluso tus PRs
Ahora es el momento… #empiezaunreto
Términos de uso: http://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Términos y condiciones: https://getindya.com/terminos-y-condiciones/
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INDYA I Nutrición deportiva FAQ

  • Is INDYA I Nutrición deportiva free?

    Yes, INDYA I Nutrición deportiva is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is INDYA I Nutrición deportiva legit?

    🤔 The INDYA I Nutrición deportiva app seems decent. It has room for improvement but generally satisfies users.

    Thanks for the vote

  • How much does INDYA I Nutrición deportiva cost?

    INDYA I Nutrición deportiva is free.

  • What is INDYA I Nutrición deportiva revenue?

    To get estimated revenue of INDYA I Nutrición deportiva app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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INDYA I Nutrición deportiva Reviews

Brutal

paulatm1 on

Spain

Todo un descubrimiento esta app, estaba harta de las dietas convencionales. Lo mejor, poder hacer cambios en los platos según las necesidades de mi día y poder cambiar mis entrenamientos según avanza la semana sabiendo que los cambios no van a afectar a mi planificación. Equipazo detrás, super atento y profesional. Mi nutricionista es un 10, siempre pendiente de mis necesidades y en constante contacto conmigo.

Me ha sorprendido +

usuarioenuso hg on

Spain

Hola, soy un soltero con poca idea de cocinar, y descubrí esta aplicación y ha sido un cambio en mi forma de cuidarme, cocinar sano y riquísimo, provando nuevos alimentos! Me ha alegrado la vida.

Son los mejores

Santi Estévez on

Spain

No hay nadie que invierta tanto tiempo en tu alimentación. Es un placer poder saber al dedillo el gasto calórico. Y el personal es de 10!!! Lo recomiendo!

Energía, salud y rendimiento

Sonia Ruiz Melguizo on

Spain

Seas profesional, semipro, aficionado, globero… creo que TODO EL MUNDO debería utilizar INDYA. Lo primero, que está personalizado a tus rutinas de vida y entreno; lo segundo, que puedas cambiar CADA RECETA al momento y que te respete todo, me parece alucinante desde el primer día y sigue pareciéndomelo🤯. Va muy bien para no aburrirte o para cuando te faltan ingredientes. Y ya, por último, desde que metisteis la sincronización con Training Peaks os habéis pasado el juego😂😂😂 Creo que llevo unos 4 años en INDYA y de aquí no me muevo😊muy fan🙌🏽

Espectacular

Miguel ARS25 on

Spain

El desarrollo de la App es otro rollo. Supera mis expectativas. La facilidad de utilizarlo, modificar y ajustar. Eso añadido al nutricionista hace que sea un servicio completo en todo momento. Capaz de ajustar mis objetivos, dudas y sobre todo mejorar mis sensaciones entrenando. Encantado con INDYA!

Faltarían opciones

Oargemi on

Spain

Llevo dos días probando la app, me parece muy buena en general, el tener tantas recetas el chat con el nutricionista, pero creo que falta el poder poner alimentos que se toman fuera de la dieta, o bien el substituto por ejemplo en las frutas. No da Opción de añadir alimentación para que se calcule correctamente kcal y macros. Ahora a ver si me da los resultados esperados.

Tengo la sensación de hablar con una pared.

Dra. Laura Ortolá Podológa on

Spain

Es la segunda vez que contrato Yndia y me ha pasado lo mismo. Tengo un problema digestivo y estoy a espera de Especialista pero el General me ha dado una pautas muy concretas. NO COMER ALMIDÓN. Ni arroz, ni patata, etc. Ayer me ve que ir del entrenamiento porque no podía ni respirar de lo chafa. Hoy maíz y patatas tras hablar con atención al cliente y otra vez con la nutricionista. La otra vez o mismo exactamente. Sin duda BAJA. Me parece que no saben ni por dónde van, no entiendo las opiniones que leo porque he intentado dos veces además… No es personalizado y me sieneto engañada. Voy a pedir la devolución.

El soporte es genial!!!

PsicoInForma on

Spain

La atención es espectacular. El soporte es genial. No dejan de mejorar la App y la experiencia en ella. Han sido pioneros en sincronizar Training Peaks con la App de INDYA para ajustar aún mejor el plan nutricional.

Un acierto al 100%

Elies132010 on

Spain

Llevo 5 años en INDYA y desde el primer día Yoco han sido mejoras, y superándome en mis retos y objetivos de cada temporada de triatlón. Un acierto descubrir con ellos un nuevo estilo de vida en la nutrición deportiva y un orgullo ser parte de la familia INDYA!

Qué Maravilla

Trafullas on

Spain

He probado Endocrinos, Nutricionistas, Dietas, gastando todo el dinero del mundo, de ahí pasé a ciertas Apps, pero nada me ha funcionado tanto como ahora me ha resuelto la vida INDYA Llevo utilizándola desde Enero y la combinación de la Tecnoligia de la App, la Nutricionista que te tutela a través de Chat y Videollamada y lo bien organizadas, estructuradas y explicadas que están las recetas, con una flexibilidad más que notable, hacen que esta sea la solución para asegurarte la alimentación idónea en función del deporte que haga en cada momento Es más, está organizada de tal forma que te motiva una barbaridad para hacer deporte Solo le voy a poner un pero, no entiendo por qué no coge como muchas otras Apps los datos de cada entreno grabado en la App Salud y con eso que no haga falta tener que poner a mano como ha ido cada entreno, ya sé que se integra con Strava y TrainingPeaks, pero si no me gusta ninguna de las dos porque no sirven bien para los deportes que yo practico, no me resuelven nada Pero insisto, es la única pega, por lo demás es absolutamente genial

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