轻断食和减肥: Fasta Fasting Tracker - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Fasta是一个简单，美观且可自定义的禁食跟踪器应用程序。其优雅的界面使您可以非常轻松地跟踪正在进行的禁食并查看您的进度。

间歇性禁食是最流行，健康和有效的减肥方法之一。 Fasta将帮助您达到减肥目标并发展健康的生活方式。

该应用程序的主要功能:
•定制3种不同形状和50多种美丽色彩主题的禁食计时器
•15种以上的不同禁食计划可供选择
•创建自定义的禁食计划
•通过数据洞察跟踪进度
•100％私有，所有数据存储在iCloud帐户中
•禁食时了解体内的状况
•暗模式支持
•Apple Watch支持
•Apple Health应用程序集成可帮助您保持体重数据同步

一些流行的禁食计划是:
•16小时禁食或16:8间歇禁食，您禁食16小时并有8小时的喂食时间。
•昼夜节律禁食，这13小时的禁食从日落开始，以使饮食窗口与身体的时钟保持一致。 Fasta会自动为您计算每天的日落时间。
•18小时的禁食，或18:6的更高级禁食
•其他流行的禁食计划包括OMAD（每天一顿饭），20:4禁食和长达7天的自定义禁食计划

应用中可用的禁食计划:
•初学者-12:12、13:11、14:10、15:9
•中级-16:8、17:7、18:6、19:5
•初学者-20:4、21:3、22:2、23:1
•昼夜节律计划:伸直，扭转
•备用日计划-36:12
•自定义计划

在此处阅读有关我们的条款和条件以及隐私政策的更多信息:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

我们随时为您服务！
-如果您遇到任何问题或疑问，请随时给我们发送电子邮件。希望您和我们一样喜欢使用我们的应用程序！ :)

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In-Apps

Fasta Yearly

¥80.00

Fasta Monthly

¥14.00

Fasta Lifetime

¥148.00

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4.8 out of 5

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4 star

3 star

2 star

1 star

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Reviews

没有多余广告

没有广告，打开来直接能看到，可以

希望可以加一个进食计时器

很好用的软件，简洁明了！但现在只有断食时间记录，希望可以增加一个进食记录，这样我就知道我现在能不能吃东西，以及什么时候开始不能吃东西了

小组件不好用

至少可以用的，app介绍页也写着支持小组件，但下载后就没有诶

希望可以增加更长时间的断食！

虽说是简单的倒计时APP没有太多其他乱七八糟的功能，但是在设置时间上面最多只能设置168小时也就是7天，如果想断食超过7天的话就没办法设置了。还有如果是长断食的话建议可以把小时显示成天数，这样对于长断食人群更加一目了然。

非常好

页面简洁看起来很舒服很好用

很好用的软件，给轻断食人群仪式感

虽然说是一个计时器就能解决的功能，但是给了轻断食人群减肥路上的仪式感。目前还不知道网络同步的功能在哪里，也不知道换了设备数据还在不在。还是点个赞，希望能出安卓版本，因为手机是华为的哈哈哈哈😂

很好用

桌面小组件以及断食科普真的很有用，感谢🙏

锁屏小组件好评

刚刚更新了，锁屏小组件太喜欢了，很方便！加油！

无订阅

很棒，无订阅，可以直接买断，买断也就多了色彩主题和断食计划，不买断一样能免费用16:8法，良心app

……

每次都有广告弹出

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