Rückbildung nach der Geburt!

Die friedliche Achtsamkeit App

Published by: MomsLab

Description

"MomsLab" - learn more about nutrition, yoga, fitness and training for pregnant women. Achieve your ideal form and body after childbirth.
"MomsLab" contains special programs for all women, as well as pregnant women, aimed at preparing for childbirth, and courses for mothers on maternity leave, aimed at recovery after childbirth. Classes are online, and you can do prenatal yoga or postpartum workouts at home.
Choose the right program:
1) Course "Comfortable pregnancy" - all the best that you can learn in courses for pregnant women in order to conduct a comprehensive preparation for childbirth:
- Home yoga for pregnant women and cardio yoga
- Fitness for pregnant women and classes for 1,2,3 trimester
- Kegel exercises and complex workouts for pregnant women
- Breathing exercises during childbirth and physical preparation for childbirth
- Psychoprophylactic preparation and meditation
- Diet during pregnancy and meal plans for pregnant women
2) Course "Recovery" is a course for young mothers. The program is designed for 12 weeks and is aimed at the recovery and weight loss of young mothers after childbirth. Losing weight after childbirth will be easy!
What is included in the program:
- Yoga classes of different durations, activity types, and exercises for the pelvic floor muscles in order to know that there are not only Kegel exercises after childbirth
- Pilates to recover the abdomen and exercises for the waist to solve the issue of how to reduce the belly fat after childbirth
- Yoga exercises for the whole body for a comprehensive recovery of the figure after childbirth
- Fitness and cardio as ideal postpartum recovery exercises
- Home SPA procedures for comfortable psychological recovery after childbirth
3) The program "Ideal weight" - we take control of nutrition! We try to smooth out the belly, leave such a result as a thin waist and instill a healthy diet for mom after childbirth.
Simple fasting with weight loss will not help you lose weight beautifully and reduce your stomach. Therefore, we remove severe restrictions while maintaining a healthy balance, give recommendations on nutrition for pregnant women, build a mom’s menu after childbirth, and answer important questions - diet during pregnancy and mom’s diet after childbirth - is it necessary or not?
What is included in the program:
- Personal nutrition plan with simple recipes: what kind of diet should be for pregnant women; how to build nutrition for a pregnant woman in the first trimester and beyond; what to eat for mom after childbirth; how to establish proper nutrition after childbirth for a nursing mother
- Adjustment for goals: gain, hold or lose weight
- Nutrition for a pregnant woman and nutrition after childbirth: automatic calculation of calories, proteins, fat or carbohydrates, nutritional recommendations
- Podcasts and lectures on conscious eating: psychoprophylactic work and valuable recommendations from experts
- Ability to connect options with your activity level: yoga for pregnant women, workouts for pregnant women or young mothers
- Mindfulness at home: breathing practices, meditations and mindful eating techniques are suitable even for beginners
The program is designed for different women:
— Rational nutrition of pregnant women: an individual approach takes into account the trimester of pregnancy when calculating calories and useful micronutrients in food.
- Mom's nutrition after childbirth: we will learn about the nutrition diary, answer questions about breastfeeding and care, discuss how to lose weight after childbirth for a nursing mother, combine proper nutrition and weight loss
Remember - the diet during pregnancy and the diet of the mother after childbirth are different from the diet of a woman who simply wants to reduce her belly fat or lose weight quickly. Take care of your health!
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Hide Show More...

In-Apps

All Workout&Nutrition Plans
€6.49
All Workout & Nutrition Plans
€5.99
Fitness & Nutrition for Women
€7.99
Fitness & Ernährung für Frauen
€52.99

Screenshots

Rückbildung nach der Geburt! FAQ

  • Is Rückbildung nach der Geburt! free?

    Yes, Rückbildung nach der Geburt! is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Rückbildung nach der Geburt! legit?

    🤔 The Rückbildung nach der Geburt! app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

    Thanks for the vote

  • How much does Rückbildung nach der Geburt! cost?

    Rückbildung nach der Geburt! has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €18.37.

  • What is Rückbildung nach der Geburt! revenue?

    To get estimated revenue of Rückbildung nach der Geburt! app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.69 out of 5

32 ratings in Germany

5 star
28
4 star
2
3 star
0
2 star
0
1 star
2
Ratings History

Rückbildung nach der Geburt! Reviews

Videos in der App funktionieren nicht

ZwieziemlichEntäuscht on

Germany

Jeden zweiten Tag funktionieren die hochgeladenen Videos nicht. Weder auf IPad, auf verschiedenen IPhones noch online. Beim Versuch diese herunterzuladen kommt die Meldung „Daten nicht verfügbar“. Enttäuscht von der Qualität der App. Auch online ist der Kurs unübersichtlich. Der Kurs „Intimi Yoga“ ging von den Videos überhaupt nicht, nichts war abspielbar.

Eine unglaublich wichtige App! Hat mir sehr geholfen

jana_miller on

Germany

Danke!!! Ich bin so dankbar für Ihre Kurse und ich bin so froh, dass ich sie gefunden habe! Im Allgemeinen habe ich mich während der gesamten Schwangerschaft sogar besser gefühlt als davor, und ich glaube, das ist dank Yoga und Ihren Kursen. Ich hatte keine Rückenschmerzen, obwohl ich vorher Probleme hatte. Ich habe bereits einen Kurs gekauft, der mir helfen soll, wieder in Form zu kommen.

I really like the app

e.chomou on

Germany

It’s awesome how it has so many things one app It’s easy, with advises, menu and much more It’s really awesome Thank you Moms Lab

Ужас!!!!

Галина gr_tea on

Russia

Сначала я была довольна, упражнения интересные, но я хотела купить подписку на год чуть позднее. По окончании пробного периода я успела отменить подписку в AppStore, однако у меня с карты произошло списание 999 рублей за продление подписки на месяц. При этом в приложение доступа у меня не появилось. Позднее доступ появился, но план питания не составляет, выдает всегда ошибку! Хотела написать в тех поддержку, но ссылка на вотсап битая, а в телеграмме бот не работает! Я возмущена! Верните деньги!

Подписка не отображается в настройках apple

Diezbony on

Russia

Начала пользоваться приложением, когда еще была беременна Меня все устраивало, качество и наполнение отличное После родов купила тариф «восстановление после родов» сразу на 6 месяцев И это оказалось подпиской В первый месяц материнства, я поняла что формат тренировок мне стал неудобен(так как надо быть вовлеченной в процесс полностью) Пользоваться перестала А подписку не отменила, в настройках Apple эта подписка не отображается, только в настройках самого приложения И конечно спустя 6 месяцев, с меня списали полную стоимость подписки, еще на 6 месяцев К сожалению на контакт не пошли, хотя просьба вернуть денежные средства была написана через 30 минут после списания Будьте внимательны при оформлении тарифов Очень обидно получилось

Любимое приложение для йоги

Tikkireya on

Russia

С удовольствием занимаюсь дома по этому приложению! Здесь же и рецепты, и медитации. Мы вместе уже лет 7. С моей беременности и после.

Подписка автопродление

СашечкаСашуля on

Russia

Дорогие пользователи, будьте внимательны с автоподпиской на приложение. В самом приложении если вдруг вы случайно не убрали автопродление, то компания ни за что к пойдет вам навстречу, чтобы отменить его даже если в в не заходили и не пользовались им ни разу и не планируете. В этом смысле лояльности к клиенту ноль. Поэтому будьте внимательны. Уверена, многие не обращают внимания на этот момент и потом вынуждены платить. Так компания зарабатывает на пользователях :(

Вы че издеваетесь ?

Est7707 on

Russia

Какой смысл в том что приложение бесплатное , а всё содержимое в нём платное ? Потратила время ознакамливаясь с приложением, приложение не стоит даже 1-ой звезды , -100 за потраченное время

Йога

yanarudinskaya on

Russia

Очень классное приложение. Все доступно и понятно. Удобный интерфейс. Оперативно работает служба поддержки. Очень интересные рецепты и много полезной информации. Уже не первый раз продляю подписку. Спасибо всем разработчикам за такое крутое приложение☺️

Сырое приложение

serial_healer on

Russia

Доработайте свой продукт, сделайте так, чтобы приложение и видео не зависали, а потом берите за него деньги. Проблема не решается с прошлой осени. Уже много раз писала об этом в поддержку, говорят одно и то же — скоро всё исправим ☺️ Конкретно: если из видео переключаешься на другое приложение — всё виснет. Салют, голубь — виснет. iPhone 11, новый, IOS последний. Само приложение выглядит устарело. Звук никто не редактирует — если тренер наклоняется и случайно дышит в микрофон, вы услышите это во всю мощь. Не советую заниматься в наушниках. Если продукт сырой, к вам пойдут единицы. Никакого удовольствия использование приложение не приносит, только раздражение, за которое я сама заплатила. Использую срок подписки и ухожу.

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
Chart
Category
Rank
Top Free
292

Rückbildung nach der Geburt! Competitors

Йога для похудения & Пилатес Installs

Last 30 days

Йога для похудения & Пилатес Revenue

Last 30 days

Rückbildung nach der Geburt! Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Йога для похудения & Пилатес performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.