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Kompanion: Ayuno Intermitente
Contador de Calorias & Macros
Published by:
Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
Description
El ayuno intermitente (AI) es un sistema de alimentación popular que se enfoca principalmente en cuándo debes comer y no en qué debes comer. Con este plan, adoptas un estilo de vida que se amolda a ti y que te puede ayudar a quemar grasa de forma más permanente.
Ahora tienes a Kompanion para acompañarte y ayudarte a mantener la motivación para que alcances tus metas de peso con el ayuno intermitente. Contar con este compañero de ayuno significa que tendrás el apoyo necesario y recibirás orientación personalizada, consejos de expertos y la motivación que de verdad te guiará al éxito. Tu Kompanion te brindará información adaptada a ti para que puedas sacarle el máximo provecho a tu AI.
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión con este método fundamentado en investigaciones científicas y respaldado por nutricionistas expertos.
¡TODO LO QUE NECESITAS PARA HACER AYUNO INTERMITENTE!
TEMPORIZADOR. Inicia y termina tu ayuno con el botón del temporizador y haz el seguimiento de tu historial de ayuno.
PLANES DE AYUNO PERSONALIZADOS. Te ofrecemos el plan de AI que más le convenga a tu fisiología, pero también puedes crear y personalizar un plan de acuerdo con tus necesidades y estilo de vida.
FASES DEL CUERPO. Entérate de lo que sucede dentro de tu cuerpo mientras ayunas con las funciones Plus.
DIARIO. Reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos y nosotros crearemos gráficas de tus estados de ánimo para que puedas ver tendencias con el tiempo.
CENTRO DE APRENDIZAJE. Aprende más sobre la ciencia que fundamenta el ayuno y cuáles son sus beneficios a la vez que obtienes consejos fáciles de seguir.
MOTIVACIÓN. ¡Mantén la motivación y alcanza tus metas! Estudia los cambios en tu cuerpo, hora tras hora.
CONTENIDO PRÉMIUM. Adquiere más conocimientos con nuestra exclusiva biblioteca de Preguntas frecuentes y artículos ofrecidos por nuestros nutricionistas expertos.
¿POR QUÉ HACER AYUNO INTERMITENTE?
Al seguir el plan de ayuno intermitente más apropiado para ti, podrás obtener los siguientes resultados:
· Quema de grasa
· Pérdida de peso
· Aceleración del metabolismo
· Mejor digestión
· Mayor salud cardiovascular
· Claridad mental
· Beneficios antiedad
PLANES ADECUADOS PARA CADA TIPO DE CUERPO
Te ofrecemos el mejor plan de ayuno intermitente basado en tus patrones alimenticios, fisiología y necesidades. Sin embargo, siempre tendrás la opción de crear un plan personalizado que se ajuste aún mejor a tu estilo de vida.
El 12:12 es un plan que también se conoce como el reloj biológico o la dieta del ritmo circadiano y es una buena opción para principiantes.
El 16:8 es el plan de ayuno intermitente más popular de todos y muchas celebridades de Hollywood lo practican para obtener un brillo más saludable.
El 18:6 es una alternativa genial para quienes buscan un plan de ayuno más intenso que el 16:8.
Otros planes, entre los que se encuentran el 20:4, el 24 h y el 36 h, ofrecen una experiencia de ayuno más avanzada y aseguran una mayor quema de grasa, aceleración del metabolismo y efectos antiedad.
Conecta con Apple Health para que puedas hacer el seguimiento de tus datos de salud en Kompanion.
Descarga gratis Kompanion para empezar ya mismo y recibe acceso total a todas las funciones, al contenido prémium y a tu plan de ayuno personalizado con Kompanion Plus.
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Ahora tienes a Kompanion para acompañarte y ayudarte a mantener la motivación para que alcances tus metas de peso con el ayuno intermitente. Contar con este compañero de ayuno significa que tendrás el apoyo necesario y recibirás orientación personalizada, consejos de expertos y la motivación que de verdad te guiará al éxito. Tu Kompanion te brindará información adaptada a ti para que puedas sacarle el máximo provecho a tu AI.
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión con este método fundamentado en investigaciones científicas y respaldado por nutricionistas expertos.
¡TODO LO QUE NECESITAS PARA HACER AYUNO INTERMITENTE!
TEMPORIZADOR. Inicia y termina tu ayuno con el botón del temporizador y haz el seguimiento de tu historial de ayuno.
PLANES DE AYUNO PERSONALIZADOS. Te ofrecemos el plan de AI que más le convenga a tu fisiología, pero también puedes crear y personalizar un plan de acuerdo con tus necesidades y estilo de vida.
FASES DEL CUERPO. Entérate de lo que sucede dentro de tu cuerpo mientras ayunas con las funciones Plus.
DIARIO. Reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos y nosotros crearemos gráficas de tus estados de ánimo para que puedas ver tendencias con el tiempo.
CENTRO DE APRENDIZAJE. Aprende más sobre la ciencia que fundamenta el ayuno y cuáles son sus beneficios a la vez que obtienes consejos fáciles de seguir.
MOTIVACIÓN. ¡Mantén la motivación y alcanza tus metas! Estudia los cambios en tu cuerpo, hora tras hora.
CONTENIDO PRÉMIUM. Adquiere más conocimientos con nuestra exclusiva biblioteca de Preguntas frecuentes y artículos ofrecidos por nuestros nutricionistas expertos.
¿POR QUÉ HACER AYUNO INTERMITENTE?
Al seguir el plan de ayuno intermitente más apropiado para ti, podrás obtener los siguientes resultados:
· Quema de grasa
· Pérdida de peso
· Aceleración del metabolismo
· Mejor digestión
· Mayor salud cardiovascular
· Claridad mental
· Beneficios antiedad
PLANES ADECUADOS PARA CADA TIPO DE CUERPO
Te ofrecemos el mejor plan de ayuno intermitente basado en tus patrones alimenticios, fisiología y necesidades. Sin embargo, siempre tendrás la opción de crear un plan personalizado que se ajuste aún mejor a tu estilo de vida.
El 12:12 es un plan que también se conoce como el reloj biológico o la dieta del ritmo circadiano y es una buena opción para principiantes.
El 16:8 es el plan de ayuno intermitente más popular de todos y muchas celebridades de Hollywood lo practican para obtener un brillo más saludable.
El 18:6 es una alternativa genial para quienes buscan un plan de ayuno más intenso que el 16:8.
Otros planes, entre los que se encuentran el 20:4, el 24 h y el 36 h, ofrecen una experiencia de ayuno más avanzada y aseguran una mayor quema de grasa, aceleración del metabolismo y efectos antiedad.
Conecta con Apple Health para que puedas hacer el seguimiento de tus datos de salud en Kompanion.
Descarga gratis Kompanion para empezar ya mismo y recibe acceso total a todas las funciones, al contenido prémium y a tu plan de ayuno personalizado con Kompanion Plus.
In-Apps
- Membresía Plus
- €29.99
- Membresía Plus - 3 meses
- €10.99
Screenshots
Kompanion FAQ
-
Is Kompanion free?
Yes, Kompanion is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Kompanion legit?
⚠️ The Kompanion app has poor ratings and negative feedback. Users seem unsatisfied with its performance or features.
Thanks for the vote -
How much does Kompanion cost?
Kompanion has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €20.49.
-
What is Kompanion revenue?
To get estimated revenue of Kompanion app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
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1,273 ratings in Spain
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2 star
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1 star
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Ratings History
Kompanion Reviews
Útil
La acabo de instalar y parece una buena ayuda para seguir mi ayuno intermitente y voluntario. Se adapta a mi estilo de entrenamiento.
Muy limitada la versión gratuita
Yo sigo una dieta especial, por lo que todas las "sugerencias" de la versión de pago, no me sirven de nada. Tampoco lo tienen en cuenta cuando lo pones en la creación del perfil. Para qué voy a pagar una suscripción de algo que es "general" y no se adapta al tipo de alimentos que puedo tomar. Respecto a la versión de pago, si te das de alta "al principio", te sale el doble de cara, porque te ofrecen un 50% posterior. ¿No es mejor que bajéis los precios directamente?
Pagado sin éxito
He pagado la aplicación y no me deja acceder
App motivadora
Muy contenta con la app, gracias! Me motiva muchísimo 😊
Genial!
La app es muy completa y te ayuda a llevar tu ayuno con tips y mucha información. Lo único que echo muy en falta es poder sincronizar con mi Apple Watch
Primer día y siento que falta algo
Necesitamos app para el WATCH Que sincronice alimentos y agua con la app de salud u otra app. Como Hidrate
No vale para nada
Descargue la aplicación y adquirí un plan del cual estoy arrepentida. He pagado 11 € simplemente para tener un temporizador. Esto lo puedes hacer tú con tu móvil gratis. Ya he cancelado la renovación automática para cuando se acaben los 3 meses que he pagado que no me cobren ni un céntimos más
Lo de registrar ingestas no va
La app está bien para contabilizar el ayuno, las horas, pero lo de registrar comidas da fallo no va, introduces y se queda buscando buscando y se queda colgada la app. Por favor pónganle solución porque ya que toca pagar que las pocas funcionalidades que tiene vayan bien 🤷♀️
Reloj
Cómo puedo pedir un reembolso? He pagado y no veo la utilidad de esta aplicación, me sirve como un temporizador.
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Keywords
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Languages
- Arabic, English, French, German, Hebrew (modern), Indonesian, Italian, Japanese, Portuguese, Russian, Spanish, Turkish
- Recent release
- 1.16.33 (2 weeks ago )
- Released on
- Nov 11, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Türkiye, Saudi Arabia, United States, Brazil, Indonesia, Israel, Japan, Mexico, Chile, Spain, India, Colombia, United Arab Emirates, Argentina, United Kingdom, Kuwait, Kazakhstan, France, Germany, Philippines, Russia, Canada, Dominican Republic, Egypt, Australia, Peru, Ecuador, Norway, Italy, Belarus, Malaysia, Uzbekistan, Netherlands, Ukraine, Austria, Switzerland, Belgium, Portugal, Sweden, Poland, Bahrain, South Africa, Azerbaijan, Thailand, New Zealand, Singapore, Ireland, Denmark, Latvia, Nigeria, Lithuania, Estonia, Romania, Algeria, Pakistan, Lebanon, Greece, Finland, Sri Lanka, Bulgaria, Malta, Armenia, Luxembourg, Czechia, Hong Kong SAR China, Vietnam, Taiwan, Slovakia, South Korea, Hungary, Cyprus, Croatia, China, Nepal, Slovenia, North Macedonia, Tunisia, Madagascar, Iceland, Brunei
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- 1 day ago
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