Liebscher & Bracht App

Die sieben Minuten die man täglich trainiert, Training des Tages, werden sehr gut begleitet. Roland motiviert, ist immer gut gelaunt und erklärt warum man das Training macht. Ich habe deutlich bemerkt wie die gesamte Übungen mich schon viel beweglicher gemacht haben.

This app shows exercises after a specific concept combining stretches and activation of muscles and the surrounding tissue. It is quite a unique approach. The units are carefully adapted to parts of the body, the can be combined, and their execution can be adapted to your own ability. Guide is provided in German, and the trainer is an excellent motivator. I love the 7 minute morning training! It varies each time. Good app if you want to gain and hold your mobility.

Ook voor ouderen zijn de oefeningen goed te doen. Wel vraagt het enige inspanning en doorzettingsvermogen, maar het resultaat is er dan ook naar. Dus: volhouden.

Habe Erklärungsvideos gebraucht für die Hilfsmittel. Wirklich super

Wirklich übersichtlich, da sieht man schnell was man machen kann bei welchen Beschwerden.

Deze app functioneert heel goed. De oefeningen zijn heel goed mee te doen. Duidelijke instructies. Zo kun je zelf veel doen aan je klachten zonder eindeloze fysio zonder resultaat. Aanrader!

So einfach nachzumachen und sofort spürbar! Die abwechslungsreichen Übungen machen Spass, werden für Newcomer und schon-immer-Fitte fliessend ineinander aufgebaut und vermittelt in Wort und Film. Die App motiviert täglich neu, schmerzfrei zu bleiben … oder möglichst zu werden!

Auf die App bin ich durch Recherchen wegen meiner Schulterbeschwerden gekommen. Die regelmäßigen Übungen mit Roland in der App haben meine Schulterschmerzen vergessen gemacht. Regelmäßiges Üben in der App helfen aber auch, allgemein beweglicher zu werden. Ich kann empfehlen, die App nicht nur zu abonnieren, sondern die Übungen auch täglich mitzumachen.

Habe in den letzten Jahren immer wieder Übungen von L&B gemacht, allerdings nur bei akuten Schmerzen. Seit 4 Wochen nutze ich die App und übe täglich. Die Übungen sind effektiv und der zeitlich Aufwand ist überschaubar. Möchte damit die Fehlbelastungen des Alltags ausgleichen und als Prävention nutzen. Auch die zusätzlichen Anleitungen zum Rollen und Drücken finde ich ebenfalls gut und nützlich.

Bin durch Zufall aufgrund von Schmerzen auf L&B gestoßen und habe sofort kostenlose Übungen erhalten, die mir sofort bei akuten Schmerzen geholfen haben und diese stark vermindert haben. Ich habe gemerkt, dass es aber wichtig ist regelmäßig zu üben. Das geht über die App super, da täglich ein kurzes (8 Minuten) Training angeboten wird, dass ich gut in meinen Tagesablauf einbauen kann. Zusätzlich sind die Videos sehr motivierend gemacht. Seitdem habe ich ein viel besseres Körpergefühl. Vielen Dank an das L&B Team!