¡Aumenta tus glúteos y tonifícate desde tu casa o gimnasio!
En la app MadyFit podrás encontrar el programa y plan alimenticio que mejor se adecúe a tu estilo de vida y al equipo que tengas disponible.
Todos los programas están basados en evidencia científica y diseñados específicamente para aumentar glúteos y pierna. Cada uno de ellos incluye rutinas de tren superior. Los programas son de 8 semanas y seguirán saliendo sus continuaciones, donde se varía la estructura de los
entrenamientos para seguir progresando.
Programas actuales:
• Glute Guide & Glute Guide 2.0
• Home Guide & Home Guide 2.0
• Home Guide Stronger
Cada programa con barra y discos (GG, GG 2.0, HGS) incluye una sección informativa con +8,000 palabras, donde aprenderás muchísimo sobre cómo llevar tus rutinas al siguiente nivel, sacándoles el mayor provecho posible. Desde conceptos básicos como “llegar al fallo” y cuándo hacerlo, hasta cómo respirar al cargar pesado para mantener tu columna segura.
La alimentación es clave a la hora de aumentar músculo y bajar grasa, por esto en MadyFit encontrarás planes alimenticios semi-personalizados omnívoros, vegetarianos y veganos; todos hechos por la nutrióloga de nuestro equipo. MadyFit también incluye una sección para ingresar tu progreso que irá ampliándose, y otra donde encontrarás blogposts con información que puede serte útil en tu vida fit.
Si tienes alguna duda, puedes leer las preguntas más frecuentes yendo a la página web oficial de MadyFit.
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In-Apps
Glute Guide
79,99 €
Glute Guide 2.0
79,99 €
Home Guide Stronger
79,99 €
Plan Omnívoro 1300
29,99 €
Plan Omnívoro 1600
29,99 €
Plan Omnívoro 1900
29,99 €
Plan Omnívoro 2000
29,99 €
Plan Omnívoro 2100
29,99 €
Plan Omnívoro 2200
29,99 €
Plan Omnívoro 2300
29,99 €
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Muy básica
Me esperaba que hubiese más opciones al momento de realizar las rutinas. Es decir opción de con o sin música, que si no es posible completar la rutina tú pudieses elegir el tiempo total, etc..
La explicación del trabajo: sobrecarga progresiva, PR, 1RM/2RM.., fallo, RIR, RPE.. etc, podría mejorar quizá siendo en vez de un mega párrafo, un vídeo que ayudase a construir tu tabla para empezar. Lo leí dos veces y no tenía claro cómo empezar. Luego es todo muy despersonalizado, me va mejor con los vídeos que monta en IG y no este plan.
Da resultado, eso si, pero al igual que cualquier otra rutina en YouTube que sigas…
Honestamente un poco arrepentida de la compra.
Genial
Desde la ultima actualización todo carga perfecamente! Sea con wifi o con datos, muy contenta!!
Rutinas 10/10
Las rutinas son geniales, he terminado ya y repetiré en espera de la Glute Guide 3. El problema que le veo a la App es tener que depender de internet pues si la conexión va lenta los vídeos tardan en cargar, en redes Mady ha dicho que lo solucionarán así que salvo eso, como usuaria de iOS recomiendo mucho esta App.
No carga
Los videos no cargan, a veces entro a la app y sale un fondo negro únicamente. Otras veces me pide iniciar sesión.
La app no carga y cierra sesión constantemente
La aplicación cierra sesión constantemente, no carga los ejercicios y pierdes muchísimo tiempo
