Pas mal
L’application est plutôt pas mal pour se motiver et faire les exercices, il est trop tôt encore pour parler des résultats car je suis au début de la rééducation (post-partum). Mais je trouve qu’il y a peu de conseils, toujours les mêmes, pas très précis et pas toujours adaptés à la position (assise ou couchée). Ce serait bien s’il y avait des explications plus détaillées sur la réalisation des exercices mais aussi sur le fonctionnement de la rééducation en elle-même ou encore des conseils pour préserver son périnée dans la vie de tous les jours. En bref, cette appli fait le job mais elle gagnerait à être complétée !