Mind Ease: Stress Relief App

Realice pruebas para comprender su salud mental, controlar la ansiedad, relajarse y ser consciente
Mind Ease: Stress Relief App es una aplicación perfecta para aliviar el estrés que le ayuda a reducir la preocupación, el estrés y la ansiedad siguiendo estrategias basadas en evidencia. Con nuestra aplicación, puedes aprender más sobre la ansiedad, desarrollar formas más efectivas de pensar y relajarte, y encontrar la manera perfecta de relajar tu mente con pequeños minijuegos y relajantes sonidos ASMR.
Si buscas alivio para la ansiedad, el estrés y la ansiedad, descarga nuestra aplicación y pruébalo. Descargue "Mind Ease: Stress Relief App" de forma gratuita en su dispositivo iOS, obtenga más información sobre la ansiedad y cómo mejorar la salud mental, escuche sonidos relajantes y reduzca la cantidad de preocupación, pánico, ansiedad social y malestar experimentado.
La aplicación Mind Ease: Stress Relief viene con un diseño fácil de usar que le permite aprender y practicar la reducción del estrés de forma fácil e intuitiva. Diseñamos específicamente la aplicación para que sea su herramienta perfecta y portátil para el manejo del estrés.
MindShift CBT es completamente gratuito, así que pruébalo y explora las funciones tú mismo.
Con esta aplicación, esperamos que esté mejor equipado para controlar la ansiedad, encontrar alivio a los ataques de pánico, superar sus miedos y tranquilizar su mente.
Principales características:
• Diseño intuitivo y fácil de usar
• Guías fáciles de seguir para aprender sobre diferentes trastornos de salud mental
• Consejos para superar la preocupación general, la ansiedad social, el estrés y los problemas de salud mental
• Practica tu técnica de respiración con nuestra guía de respiración especial que es portátil para que puedas aliviar el estrés y mantener la calma en cualquier lugar.
• Sonidos ASMR relajantes y relajantes: fuego ambiental, lluvia, nieve, truenos, viento, etc., que tranquilizarán tu mente al instante. Todos los sonidos son gratuitos y se actualizarán diariamente.
Descargue la aplicación Mind Ease: Stress Relief ahora y prepárese para hacerse cargo de su salud mental, comprender su trastorno de salud mental y encontrar alivio para la ansiedad.
Manténgase atento a más actualizaciones e infórmenos sobre cualquier error, pregunta, solicitud de funciones o cualquier otra sugerencia. Siempre buscamos mejorar la aplicación y apreciamos todos sus comentarios.

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