Mindful Affirmations

Soins personnels et positivité

Published by: Joan Cardona
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Description

Le programme Mindful Affirmations est conçu pour te permettre d'accéder facilement à un large éventail d'affirmations positives adaptées à tes propres objectifs. Les affirmations peuvent être jouées pendant que tu te détends, ou en arrière-plan pendant que tu effectues des tâches quotidiennes telles que te brosser les dents ou attendre le bus. 
Grâce à ce procédé, ton subconscient peut absorber les affirmations positives jouées en arrière-plan, et ainsi entraîner ton cerveau vers un état d'esprit plus positif.
Nous avons tous des aspects de notre vie auxquels nous pensons négativement - c'est tout à fait normal - que ce soit la situation professionnelle, les relations ou la gestion du stress et de l'anxiété. Parfois, on a même l'impression que ces pensées prennent le dessus sur toutes nos autres pensées.
La bonne nouvelle est que - comme ces pensées négatives sont des comportements conditionnés, il est possible (et assez facile) de former le cerveau dans la perspective opposée - à penser plus positivement !
Les affirmations sont un outil courant dans les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et le coaching de vie, et il est prouvé qu'elles ont un effet positif sur notre esprit et notre développement personnel. En prenant l'habitude d'écouter et d'enregistrer une série d'affirmations positives, nous sommes en mesure d'améliorer les difficultés quotidiennes telles que le stress, la mauvaise estime de soi et la motivation.
Pour un approfondissement supplémentaire, tu as également la possibilité d'enregistrer toi-même les affirmations et d'écouter ta propre voix.
CE QUE TU OBTIENS
Des centaines d'affirmations préenregistrées réparties en playlists et en différentes catégories telles que "Stress", "Bonheur quotidien", "Motivation" et bien d'autres encore !
La possibilité d'enregistrer ses propres affirmations pour un renforcement supplémentaire.
Des notifications pour te rappeler tes nouvelles habitudes
"Un échantillon de catégorie GRATUIT conçu pour la joie et le bonheur au quotidien.
La possibilité de s'abonner et de débloquer la bibliothèque COMPLÈTE d'affirmations adaptées à une variété d'objectifs de vie."
LES BONNES PRATIQUES
Sélectionne dès maintenant les sujets qui te conviennent le mieux.
Prends l'habitude d'écouter tes affirmations quotidiennement, pendant au moins 5 minutes. Comme pour toute nouvelle habitude, il est plus facile d'intégrer une nouvelle habitude à une autre déjà existante !
L'écoute des affirmations fonctionne le mieux lorsque l'on est en mesure de faire une pause et de les assimiler pleinement. Cela dit, nous savons que la vie peut parfois être très chargée. Nous recommandons donc de garder les affirmations en arrière-plan lorsque l'on effectue des tâches quotidiennes comme les déplacements domicile-travail ou le brossage des dents.
Nous recommandons d'écouter quotidiennement les affirmations pendant au moins un mois avant d'attendre des résultats visibles. De nouvelles recherches montrent en effet qu'il faut en moyenne 60 jours pour acquérir de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes, alors tiens compte de ce paramètre également !
Les affirmations deviennent plus efficaces quand elles sont récitées ou écoutées régulièrement. Il faut parfois du temps et du travail pour reprogrammer son subconscient et passer d'une programmation négative à des perceptions positives et stimulantes. Comme pour toute chose, plus l'effort et l'énergie investis sont importants, plus les résultats seront immédiats et visibles.
"Politique de confidentialité :
https://www.mindfulaffirmations.app/privacy-policy"
Conditions générales : https://www.mindfulaffirmations.app/terms-and-conditions
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Mindful Affirmations FAQ

  • Is Mindful Affirmations free?

    Yes, Mindful Affirmations is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Mindful Affirmations legit?

    🤔 The Mindful Affirmations app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

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  • How much does Mindful Affirmations cost?

    Mindful Affirmations has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €45.78.

  • What is Mindful Affirmations revenue?

    To get estimated revenue of Mindful Affirmations app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Mindful Affirmations Reviews

Mon appli preferée sur le sujet

Setsul8 on

France

Simple et essentielle, cette appli est vraiment gratifiante car elle permet de s’impliquer activement dans le processus pour semer de la positivité dans sa vie, en posant sa propre voix et en créant ses enregistrements. Les phrases en francais sont percutantes, inspirantes et bien tournées. Je l’apprécie beaucoup..

La petite app qu’il faut

johnnybegood33 on

France

On a tous tendance à se dévaloriser, et je découvre avec surprise l’efficacité des affirmations (et de cette jolie appli). Bravo au développeur ! Beau boulot. Que vaya bien!

Les bonnes vibes

psimonp1987 on

France

Merci! Bien besoin de vos bonnes vibes ce printemps et cet été à venir !

Super motivant

gsempe on

France

J’ai découvert les affirmations avec cette app. Très conseillé

Affirmations

The1andonlykate on

United States

Affirmations has really helped me in life and I think all of you guys should give it a shot 🙂

Customer

Shirana Joy on

United States

This app is very precise in a positive way in orienting me to present tense reality.

Great affirmations app!

acshaw80 on

United States

As best I can tell, this app is the only one that actually has someone read the affirmations to you. I prefer to do my affirmations this way; someone says them to me and I read them aloud. The app structure is great and lets me pick the area I’d like to focus on each morning when I do my affirmations.

Love this app.

Sckristi on

United States

I really love this app. And it free. I love that the fact I can schedule what time is good for me to listen to it. It gives me something to do as I’m going to bed or taking a shower. It’s nice that I can pick what I want to listen to stress or anxiety. Or self-esteem. Or relationship issues. It’s helped me in a lot of different areas in my life lately! I Thank you and my family thank you for the free mental health check-up!!

Great app!

AnMHa on

United States

I love the app so far. Wish it was cheaper to subscribe

Not all the sessions work

Marlowr on

United States

I can’t get the one I really want - affirmations to work. It turns on and you see the pretty wave but there is nothing

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Mindful Affirmations Competitors

Name
#Mindful - Positive Reminders
Quiet the Mind, Open the Heart
ThinkUp-Daily Affirmations app
Motivation & Positive Thoughts
Mantra - Affirmations du jour
Motivation positive et rappels
Selfpause: Coach de Vie IA
Chat IA et affirmations
Reflect - guided daily journal
Self reflection journaling
Affirm It Original
Affirmations + Manifestation
Affirm Me Affirmations
Daily Mindfulness Journal
Goodmind - Daily Affirmations
Self Care, Positive Reminders
Grief Works: Self Care & Love
Online Therapy & Support App
Exhale App
Well-being for Black Women

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