nærvær

Mindre stress og mere nærvær

Published by: Naervaer
Downloads
Revenue

Description

Nærvær appen indeholder guidede mindfulness meditationer, yoga nidra, Yinmind og mindful hatha yoga.
Nærvær appen er gratis og på dansk. Der udgives løbende nye meditationer. Alle kan benytte appen, både nybegyndere og øvede.
Øvelserne har forskellig længde og kan tilpasses den tidsramme, du har til rådighed. Intentionen med Nærvær appen er at formidle genopladende pauser, hvor nervesystemet kan falde til ro. Ved at benytte meditationerne jævnligt vil du kunne opnå mere fokus, indre ro og generel velvære.
Mindfulness er træning i at komme til stede i nuet og opøve sin rummelighed og evne til at træffe bevidste valg. Gennem mindfulness er det muligt at stabilisere nervesystemet, frigive ressourcer og styrke nærvær og ro. Mindfulness har via evidensbaserede undersøgelser vist sig at have gavnlig effekt på bl.a. reduktion af stress og angst.
Meditationerne er indtalt af mindfulness formidler og yogalærer Lars Damkjær. Han har gennem 22 år undervist og coachet mennesker til at finde retning i livet samt at leve med mindre stress og mere nærvær.
Lars er uddannet MBSR instruktør (mindfulness baseret stressreduktion), som er forskningsbaseret mindfulness udviklet af Jon Kabat Zinn. Disse forløb er anerkendte og bruges af sundhedsvæsnet i store dele af verden.
Lars er også forfatter til bogen ”Mindre stress, mere nærvær” og er en del af Danmarks største yoga online community Yogavivo. Han er desuden grundlægger af Yinmind yoga og har uddannet 120 Yinmind yogainstruktører.
“Lars forener spiritualitet, nærvær og kommunikation i én ukompliceret og flydende bevægelse. Man bydes velkommen af hans inkluderende væsen, hvor levende forestillinger om et stærkt, balanceret og nysgerrigt liv hører hjemme. Hans særligt godt indtalte, danske meditationer, tager lytteren med på en spændende og tryg rejse ind i det uendelige univers.” Tony Mortensen, iværksætter & grundlægger af Bricks.
Hide Show More...

Screenshots

nærvær FAQ

  • Is nærvær free?

    Yes, nærvær is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is nærvær legit?

    ✅ The nærvær app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does nærvær cost?

    nærvær is free.

  • What is nærvær revenue?

    To get estimated revenue of nærvær app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating
App is not rated in Hungary yet.
Ratings History

nærvær Reviews

God men crasher

Sisselotte on

Denmark

Jeg har været rigtig glad for app’en. Men nu vil den slet ikke åbne men crasher efter abebilledet 😫 Please fix 🙏

Skønne guidede meditationer

Mariann Hoberg on

Denmark

Elsker bare disse dejlige meditationer ✨ Man glider bare med og er 💛 Dejlige sove-meditationer til blidt at glide ind i søvnen 🙏🏻 LOVE IT!

Kommer hele vejen rundt

Rikkatikkatavi on

Denmark

Den kommer omkring alle de klassiske mindfulness øvelser. Der er en bevægelsesdel (yogaøvelser), som er genial til at skabe ro i kroppen og nervesystemet, og så har jeg brugt godnat-meditationen rigtig mange aftener, hvor det har været svært for mig at overgive mig til søvnen. Tak for en virkelig god app 🙏🏻

Rigtig god app

Mads Krysfeldt on

Denmark

Rar stemme med rolig stemmeføring. De forskellige meditationer kan bruges i mange henseender, da der er forskellige temaer, men de har også variation i længde Der er til en kort pause på 5 minutter, eller længere meditationer til mere fordybelse. Klart anbefalelsesværdig :) Jeg bruger den både på arbejde og i hjemmet :)

Perfekt til afslapning

A.F.M.1 on

Denmark

Dejlige let tilgængelige meditationer i varierende længde. Tak til Lars for at stille dem gratis til rådighed

Fungerer perfekt

rnj jørgensen on

Denmark

Den fungerer super fint. Og er på Perfekt at høre hvis man er stresset ! eller lidt presset ! Og har brug for ro. Fedt den er gratis

Fantastisk

Linta79 on

Denmark

Lige til app, som i al sin enkelhed bare fungere fantastisk. Jeg er vild med meditationerne og de er tilmed gratis, hvilket i sig selv er et sigende budskab til os alle.

Min ynglings meditations app

ALK2088 on

Denmark

Nærvær er min favorit meditations app! Den indeholder alle typer og længder af meditationer, som passer perfekt ind i en travl hverdag. Lars’ stemme er rolig og i sig selv beroligende.

Selvomsorg, læring og udvikling

piplay on

Denmark

Ud over at lytte og bruge de forskellige meditationer her på appen er jeg så heldig at også opleve Lars som lærer på en Mindfulness Stress Coach uddannelse. Hvad der for mig er særligt essentielt, er Lars' umådelige store evne til at skabe et "udviklingsrum" med stor empati og plads til den enkelte kursist, hvert enkelt menneske, et understøttende miljø, der "emmer" af ro, tid, tryghed og nærvær, der på fineste vis støtter op omkring ens læring og vækst.

❤️

Mette Bauer on

Denmark

Absolut en af mine favoritter

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
Chart
Category
Rank
Top Free
486

nærvær Installs

Last 30 days

nærvær Revenue

Last 30 days

nærvær Revenue and Downloads

Gain valuable insights into nærvær performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Naervaer
Languages
English
Recent release
6.0.20 (2 months ago )
Released on
Jan 6, 2016 (8 years ago )
Last Updated
2 months ago