L'application Ochy offre aux coureurs la possibilité d'évaluer leur propre technique de course afin d'améliorer leurs performances. Sur la base de l'analyse, l'application vous montrera les points positifs et/ou négatifs et en fonction de ces derniers.
COMMENT CELA FONCTIONNE
Enregistrez ou téléchargez une vidéo (7 secondes maximum) de vous courant de profil
Recevez une analyse détaillée de votre technique de course
POURQUOI AVOIR BESOIN D’UNE ANALYSE
ENREGISTRER, ANALYSER, PROGRESSER
Ochy offre aux coureurs, entraîneurs, professionnels de santé la possibilité d'évaluer la technique de course d'une personne depuis n'importe quel terrain en utilisant la prise de vidéo et l'IA afin de prévenir les blessures et d'améliorer les performances. Il s'agit d'une analyse complète de la posture et la foulée. L'application identifie les points faibles du coureur et fournit des précisions sur les actions à mener pour s'améliorer. L'application fournit les analyses et les paramètres de course suivants :
- La pose du pied - permet de déterminer comment le pied se pose au sol (talon, médio-pied, avant-pied) par rapport à votre centre de gravité.
- Position de la tête - regardez-vous vers le sol lorsque vous courez ou droit devant vous ?
- Position du dos - Avez-vous une bonne inclinaison vers l'avant ?
- Position des bras - Vos bras sont-ils relâchés ?
- Cycle arrière - Votre jambe arrière remonte-elle assez haut sous la fesse (en fonction de votre allure de course) ?
- Position de la jambe avant - La flexion de votre jambe est-elle trop importante et entraîne-t-elle une perte d'énergie ?
- Temps de contact avec le sol - Combien de temps votre pied avant reste-t-il au sol ?
- Temps de suspension - Combien de temps mettez-vous entre chaque pas ?
- Oscillation verticale - Avez-vous tendance à faire des rebonds ?
- Cycle des jambes - Avez-vous une foulée régulière ?
COMMENT L'APPLICATION FONCTIONNE-T-ELLE ?
- Enregistrez ou téléchargez une vidéo (7 secondes maximum) de vous en train de courir (demandez à une personne tierce de tenir votre téléphone).
- Recevez une analyse détaillée de votre technique de course en moins de 60 secondes.
La technologie de base de l'IA, la vision par ordinateur, permet de capturer le mouvement d'une personne, quel que soit l'endroit où celle-ci court (sur route, forêt, piste, tapis de course, etc.). Cette capture est ensuite intégrée à un algorithme biomécanique qui prend en compte toutes les parties du corps, ainsi que la taille, le poids, le sexe et la vitesse de course de la personne, afin de fournir un diagnostic spécifique à cette dernière. L'algorithme indique ainsi la partie corporelle dont le mouvement n'est pas optimal en course à pied. Sur la base de l'analyse, nous identifions les points faibles de la personne et utilisons un algorithme amélioré pour fournir le groupe musculaire spécifique à travailler afin d'améliorer les points faibles de la personne et lui permettre de courir plus efficacement. Cela à pour but de prévenir certaines blessures et donc d'améliorer les performances.
À qui s'adresse ce produit ?
- Aux entraîneurs : Aider un entraîneur à mieux comprendre la technique de son athlète et à créer un programme d'entraînement encore plus personnalisé.
- Aux coureurs : Aider les coureurs qui n'ont pas d'entraîneur à évaluer leur technique et à établir un plan en vue de s'améliorer.
- Professionnels de la santé : Aider les professionnels de santé (kiné, ostéopathe, podologue) à évaluer la technique de leurs patients et à leur fournir une rééducation encore plus personnalisée.
Excellente appli pour l’analyse des mouvements de sa course à pied !
Excellente appli pour l’analyse des mouvements de sa course à pied !
On a rarement l’occasion de voir à quoi ressemble sa foulée d’un regard extérieur.
L’analyse d’Ochy m’a fait prendre conscience de quelques points à améliorer notamment sur la position de mes bras ainsi que sur la jambe arrière avec des conseils vidéos du coach. Depuis que j’ai mis en pratique ces changements, je trouve ma foulée beaucoup plus agréable, et je limite ainsi les risques de me blesser.
Je n’arrête pas d’en parler autour de moi depuis !
Merci Ochy 😉
Facile d’utilisation
Un outil très simple d’utilisation et surtout depuis n’importe quels lieux d’entraînement :) Au moins maintenant je sais quoi travailler pour avoir moins mal au genou
Pour corriger ses défauts
Je suis coureur amateur et j’ai découvert Ochy lors d’un événement sportif dans mon entreprise. J’ai été bluffé par la qualité de l’analyse de ma foulée. Après 10 années à courir en amateur il était temps de connaître ses défauts pour progresser. Pas encore testé les exercices pour s’améliorer mais ça a l’air concret j’ai hâte
Top !
Appli simple permettant de donner des axes d’améliorations
Un game changer
J’aurais aimé avoir Ochy il y a 15 ans lorsque j’ai commencé à courir… récemment Ochy m’a montré que je positionnais mal ma tête lorsque je cours. Depuis je fais attention de bien recentrer ma tête et mes douleurs aux cervicales disparaissent donc je suis ultra convaincue et bluffée qu’une application puisse vous guider à ce point !
Appli super utile si vous voulez améliorer votre technique
Je l’utilise depuis 15 jours en parallèle du livre « courir léger ». C’est super pratique pour analyser sa posture et corriger. On peut faire autant de vidéos qu’on veut, ça permet vraiment d’essayer des choses.
Super découverte
J’ai découvert Ochy à travers un reportage sur le CES 2024. Je suis coureur amateur (x4/semaine), je réalise quelques courses chaque année et ai toujours voulu avoir une app qui me suive lors de mes entraînements pour éviter les blessures. Hâte de voir comment cela change ma façon de m’entraîner !
Facile d’utilisation
Un outil très simple d’utilisation et surtout depuis n’importe quels lieux d’entraînement :)
Au moins maintenant je sais quoi travailler pour avoir moins mal au genou
Super
L’appli est top. Belles progressions en perspective
Help to improve my form
I am using this app to improve my running form as I am training for my first marathon. Very good and easy to use.
