God støtte, som jeg selv kan tilpasse intensiteten af. Har artrose i lænden og i den ene hofte.I den uge jeg har været i gang, har jeg allerede fået et mere afslappet og bevidst forhold til de smerter jeg oplever. Jeg flytter mig fra reaktion til respons. Appen er en smule forvirrende at finde rundt på, men det går. Kildeangivelse på teorierne bag hvert afsnit vækker min tillid.