Description

Trasforma la tua vita con il potere della motivazione e della meditazione! Phoenix migliorerà il tuo benessere mentale con l'aiuto di citazioni motivazionali, meditazioni guidate, esercizi di respirazione, pratiche di consapevolezza, suoni rilassanti e altro ancora.
Phoenix è realizzato con l'obiettivo di guidarti verso una vita più felice e più sana con l'aiuto di varie caratteristiche presenti in esso.
Phoenix: citazioni di motivazione e meditazione aiuteranno tutti nel loro viaggio per praticare la gratitudine, gestire l'ansia e lo stress, rilassarsi e trovare positività e rimanere motivati.

Caratteristiche principali di Phoenix:

Corsi per principianti e intermedi
Corso per principianti

Il corso per principianti è studiato con cura per chi ha poca o nessuna esperienza di meditazione. Ogni sessione è progettata per insegnarti le basi della consapevolezza e della meditazione. Queste sessioni includono Consapevolezza, Vipassana, Non giudizio, Vita consapevole, Scienza della meditazione, Emozioni negative, ecc.

Meditazione quotidiana

Una sessione di meditazione diversa ogni giorno per aiutare a sviluppare un maggiore senso di consapevolezza nel momento presente con opzioni tra cui scegliere tra varie sessioni di durata, musica di sottofondo, ecc.

Meditazione per la gestione dello stress e dell'ansia

Le sessioni che includono l'etichettatura dei pensieri, la gestione di situazioni stressanti, emozioni negative, ecc. sono progettate per aiutarti a gestire lo stress e l'ansia. La meditazione consapevole può aiutare ad affrontare le emozioni negative trasformando il modo in cui le sperimentiamo effettivamente, il che alla fine diminuisce il loro potere su di noi.
Pratica i seguenti tipi di meditazione:
- Consapevolezza secolare
-YogaNidra
- Sonno consapevole
- Consapevolezza buddista
- Zen
- Meditazione dell'intuizione
- Vipassana
-MBSR
- Meditazione camminata
- Meditazione sul respiro
- Kundalini Yoga
- Metta
- Advaita Vedanta

Citazioni di motivazione
Inizia ad aggiungere cura di te stesso e amore per te stesso nella tua routine quotidiana con promemoria positivi per ispirarti.

Citazioni di motivazione per ogni situazione
Semplifica la tua giornata: non c'è bisogno di cercare online o provare a pensare a citazioni quotidiane di motivazione. Li invieremo direttamente sul tuo telefono per tutto il giorno, per ricordarti che SÌ! Hai questo.

Promemoria motivazione
Ricevi promemoria di allenamento che ti motiveranno a mantenere le tue sane abitudini per un corpo forte e in forma.

I nostri promemoria motivazionali includono potenti citazioni su:
- Auto-miglioramento
- Vivere il benessere
- Automedicazione
- Superare una rottura
- Combattere la depressione
- Aumentare l'autostima
- Amore per se stessi
- Carriera e affari
- Esercizio
- Famiglia
- Abitudini salutari
- Cura di sé per le donne

Inizia gratuitamente!

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