Description

Transformez votre vie avec notre application Arrêter de fumer, de vapoter et de boire ! Adoptez une habitude sobre sans fringales. Arrêtez votre dépendance aux cigarettes, aux cigarettes électroniques, à l'alcool, au tabac, à l'herbe ou aux vapes.

Surveillez la santé, suivez les progrès et débloquez des récompenses. Votre guide pour une vie sans stress et sans fumée commence ici !
Réagissez à vos objectifs.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

SUIVI ET ANALYTIQUE :
- Suivez les économies réalisées en fumant, en vapotant ou en buvant.
- Obtenez un certain nombre de jours de gains de vie sans mauvaises habitudes.
- Suivez le nombre de bouffées et de nicotine que vous avez évitées.
- Suivez le nombre de litres d'eau que vous avez économisés sans fumer pour atteindre le niveau de nicotine.
- Obtenez des analyses détaillées sur vos progrès en temps réel.

SURVEILLEZ VOTRE SANTÉ AVEC LE CALENDRIER :
- Tenez un journal de ce que vous ressentez à l'aide de notre calendrier intégré.
- Enregistrez vos émotions, votre bien-être, vos réalisations et vos jalons pour mieux comprendre vos progrès.
- Un agenda avec un calendrier pour suivre votre état et votre bien-être.

EXERCICES SPÉCIAUX :
- Effectuez nos exercices de respiration spéciaux pour faire face à la nervosité et à la colère.
- Suivez les instructions animées et interactives d'exercices de respiration pour arrêter votre dépendance.

RAPPELS ET RÉFLEXION :
- Rappel des raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer, de vapoter ou de boire.
- Découvrez la raison pour laquelle vous avez commencé à adopter une habitude sobre lorsque vous lancez l'application.
- Fixez une date à laquelle vous souhaitez arrêter votre dépendance.

MOTIVATION:
- Restez motivé avec des citations inspirantes quotidiennes adaptées à votre parcours d'habitudes sobres.
- Notre application vous sert de dose quotidienne d'encouragement, vous aidant à rester concentré sur vos objectifs.

SYSTÈME DE RÉCOMPENSES :
- Obtenez des récompenses pour les tâches de progression terminées.
- Soyez actif et essayez d'ouvrir toutes les récompenses.

Cette application vous accompagne à chaque étape !

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