Sei un/una giovane che vive in Svizzera, Liechtenstein o Austria e vorresti migliorare le tue competenze di vita? Allora ready4life è l'app perfetta per te!

Il nostro obiettivo è quello di aiutarti a imparare a gestire lo stress, a rafforzare le tue competenze sociali e a diventare resistente alle sostanze che creano dipendenza. Con la nostra app interattiva, sarai supportato/a in questi ambiti e riceverai consigli e informazioni importanti per una vita sana.

Ecco come funziona: si accede all'app con la propria password e si sceglie il proprio coach (avatar) che ti guiderà nel programma. Sulla base di un sondaggio iniziale, creiamo un profilo di competenze personalizzato e usiamo i colori del semaforo per mostrarti in quali aree il coaching sarebbe utile. Riceverai messaggi personalizzati per promuovere le tue competenze di vita e ridurre i rischi per la salute. Ti aiutiamo anche a smettere di fumare o a consumare in modo consapevole (a basso rischio).

Potrai partecipare attivamente rispondendo alle domande e partecipando alle Community Ideas per implicarti attivamente con i contenuti del programma. Attraverso le Community Ideas è possibile entrare in contatto con altri partecipanti. Se hai domande personali, potrai utilizzare la funzione "Chiedi agli esperti" per parlare con veri esperti.

Partecipando attivamente raccoglierai punti e aumenterai la possibilità di vincere uno dei tanti fantastici premi alla fine dell'anno scolastico.

Il programma è stato sviluppato appositamente per i giovani e si rivolge agli studenti delle scuole superiori, delle scuole professionali e delle aziende di formazione del Liechtenstein, della Svizzera e delle misure di politica del lavoro in Austria.

È possibile accedere all'applicazione tramite una password che può essere ottenuta da uno specialista del nostro team o da un insegnante. Se non avete ricevuto una password, potete accedere anche senza. Ulteriori informazioni sullo studio e sull'app ready4life sono disponibili sul sito www.r4l.swiss (per la Svizzera/Liechtenstein) o www.r4l.at (per l'Austria).

ready4life è promosso dalla Lega polmonare e dall'Istituto svizzero per le dipendenze e la ricerca sulla salute in collaborazione con l'Istituto per la prevenzione delle dipendenze di pro mente OÖ in Austria. L'implementazione tecnica è a cura di Pathmate Technologies.

Attendiamo con ansia la tua partecipazione!

A presto,

Il vostro team ready4life