Il tuo peso fluttua quotidianamente. Al contrario di altre app Scelta compara le medie settimanali e mostra i tuoi veri progressi!
Se hai mai usato una bilancia con regolarità conoscerai senz'altro questo problema: il tuo peso varia di giorno in giorno ed è difficile dire se hai preso peso, perso peso o hai avuto soltanto una giornata pesante. I cibi salati, lo stato di idratazione, il sonno, lo stress e le fluttuazioni ormonali sono solo alcuni dei tanti fattori che possono influenzare il tuo peso in modo pesante nel breve periodo.
Per conoscere quello che sta realmente succedendo hai bisogno di comparare le medie tra loro.- es: la media degli ultimi 14 giorni con la media dei 14 giorni precedenti. La differenza, anche conosciuta come delta, tra questi lassi di tempo è un indicatore molto efficace di cosa stia realmente succedendo al tuo peso corporeo.
Scelta calcola questo "delta bilancia" per te e rende il monitoraggio del peso raggiungibile, significativo, molto divertente e incredibilmente motivante.
Sia che tu voglia perdere peso in una dieta dimagrante, controllare i progressi nell'aumento di massa magra o se stai solo cercando di mantenere il tuo peso corrente: il Monitoraggio del Peso non è mai stato così divertente!
Scelta si integra con l'app Salute di Apple: Scelta utilizza l'app Salute che è pre-installata sul tuo iPhone per mostrare i dati sul peso già esistenti e per salvare le nuove misurazioni. Per questo Scelta può chiederti di consentire l'accesso in lettura e scrittura ai tuoi dati sul peso. Il tuo peso è visibile solo a te e non viene inviato, né è visibile ad alcuno eccetto te. I traguardi che raggiungi e i punti che raccogli per scalare la vetta della classifica sono il risultato di quanto bene aderisci ai tuoi obiettivi e non sono collegati direttamente alle tue misurazioni di peso. Anche l'obiettivo che ti prefiggi non è visibile a nessuno eccetto te.
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Reviews
Incentiva a mantenere gli impegni
È una app per il monitoraggio del peso diversa dalle altre, all’inizio poco intuitiva, ma alla base c’è la giusta idea di incentivare chi si attiene all’obiettivo deciso, per esempio perdere peso 0,3 Kg a settimana. L’andamento del peso è mostrato con grafici anche attraverso la regressione lineare, in pratica si guarda alla media più che al singolo valore che può oscillare.
Quanto ai “premi”, sono monete virtuali da usare in un’altra app dello stesso autore. Personalmente non uso l’altra app, però mi gratifica già la soddisfazione di ricevere una ricompensa per aver mantenuto l’impegno.
Non mi piace
La grafica è confusionaria ed è complicato da interpretare.
Buona
Per ora è molto carina, l’idea dei Punti Scelta e dei livelli è un’incentivo a continuare. Purtroppo alcune cose mi risultano ancora molto confuse, per il resto, ottima app.
Manca la sincronizzazione su iCloud
Per quanto mi riguarda l’app è veramente ben fatta ma manca un elemento fondamentale: la sincronizzazione su iCloud.
Vorrei poter inserire il peso da iPad e ritrovarmi il tutto sincronizzato su iPhone oppure andare a consultare facilmente tutto con la mia dietologa su uno schermo più grande.
