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Descubre cómo mejorar tu vida y salud con nuestro completo programa que incluye down dog, rutinas de gimnasio y más. Aquí, te ayudamos a lograr tus objetivos de perder peso, fortalecer tus abdominales y alcanzar tu máximo potencial en bienestar. Además, encuentra cientos de entrenamientos enfocados en la fuerza funcional, movilidad, flexibilidad y mindfulness. Todos están diseñados para ayudarte a mejorar en lo que haces, ya seas un atleta competitivo buscando un mejor rendimiento o simplemente tratando de sacar el máximo provecho de tu vida cotidiana.

■ PARA TODOS LOS NIVELES
Ya seas un atleta profesional o alguien que busca mejorar su día a día, en adeslas salud y bienestar tenemos programas que se adaptan a ti. Nuestros vídeos de rutinas gym son ideales tanto para principiantes como para expertos.

■ ALCANZA TUS METAS
Si aún no estás convencido, toma nota: atletas de élite como Lebron James y Andy Murray han adoptado nuestro enfoque de adeslas salud y bienestar. ¿Te preguntas si la falta de movilidad, fuerza core y atención plena te está frenando? Únete a deportistas de alto nivel de todo el mundo y experimenta nuestro sistema de entrenamiento moderno basado en la última ciencia del entrenamiento.

■ ENTRENA EN CUALQUIER LUGAR Y EN CUALQUIER MOMENTO
Practica en cualquier lugar con adeslas salud y bienestar, tu estudio personal de rutinas gym. Todo lo que necesitas es una colchoneta o una toalla para comenzar.

■ PREMIUM: EL ENTRENADOR DE HABILIDADES

1. Realiza evaluaciones periódicas para hacer un seguimiento de tus progresos
2. Elija su disponibilidad: 2, 3, 4 ó 5 sesiones por semana.
3. Obtén un plan semanal adaptado a tu objetivo, nivel y horario
4. Da feedback al Coach para ajustar tu plan de entrenamiento
5. Desbloquea toda la gama de entrenamientos y meditaciones de la biblioteca
6. Aprender habilidades y técnicas avanzadas de fantasía con progresiones paso a paso
7. Benefíciate de nuestra integración con Apple HealthKit

■ NUESTRA VISIÓN
Ayudamos a deportistas de todos los niveles que se sienten excluidos de la cultura actual del yoga a beneficiarse de un entrenamiento de yoga accesible, funcional y con los pies en la tierra para mejorar su vida y su rendimiento

¡Descarga ahora y comienza a transformar tu vida, salud y bienestar con nosotros!

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