SleepRecovery
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Description
SleepRecovery - l'app che consente di monitorare e misurare il recupero del corpo durante il sonno utilizzando la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la temperatura corporea (sugli Apple Watch compatibili).
Vi siete mai chiesti se state dormendo abbastanza o se il vostro corpo si sta riprendendo completamente dopo un duro allenamento? SleepRecovery aiuta a rispondere a queste domande fornendo dati precisi sul recupero del corpo durante il sonno.
Basta indossare l'Apple Watch con Sleep Tracking mentre si dorme e lasciare che SleepRecovery faccia il resto. L'applicazione tiene traccia della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria e della temperatura corporea durante la notte per determinare la qualità del sonno e il recupero del corpo.
Utilizzando questi dati, SleepRecovery crea un punteggio di recupero che può essere utilizzato per regolare l'allenamento, le abitudini di sonno e lo stile di vita per ottimizzare il recupero. L'applicazione fornisce anche approfondimenti e raccomandazioni personalizzate in base al punteggio di recupero, rendendo più facile prendere decisioni informate sulla propria salute e sul proprio benessere.
Requisiti:
- È necessario un Apple Watch abbinato
- La temperatura corporea richiede un Apple Watch Series 8 o un Apple Watch Ultra.
- Il sonno deve essere abilitato con Traccia sonno con Apple Watch.
- Sleep Focus deve essere attivato per almeno 4 ore a notte per circa 3 notti.
SleepRecovery sincronizza i dati con l'app Salute di Apple:
SleepRecovery utilizza l'app Salute predefinita dell'iPhone per visualizzare i dati esistenti. Pertanto, SleepRecovery chiede all'utente l'accesso in sola lettura ai propri dati (sonno, frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, frequenza respiratoria e temperatura del polso su modelli selezionati di Apple Watch).
I dati sono visibili solo all'utente e non vengono inviati su Internet.
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Vi siete mai chiesti se state dormendo abbastanza o se il vostro corpo si sta riprendendo completamente dopo un duro allenamento? SleepRecovery aiuta a rispondere a queste domande fornendo dati precisi sul recupero del corpo durante il sonno.
Basta indossare l'Apple Watch con Sleep Tracking mentre si dorme e lasciare che SleepRecovery faccia il resto. L'applicazione tiene traccia della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria e della temperatura corporea durante la notte per determinare la qualità del sonno e il recupero del corpo.
Utilizzando questi dati, SleepRecovery crea un punteggio di recupero che può essere utilizzato per regolare l'allenamento, le abitudini di sonno e lo stile di vita per ottimizzare il recupero. L'applicazione fornisce anche approfondimenti e raccomandazioni personalizzate in base al punteggio di recupero, rendendo più facile prendere decisioni informate sulla propria salute e sul proprio benessere.
Requisiti:
- È necessario un Apple Watch abbinato
- La temperatura corporea richiede un Apple Watch Series 8 o un Apple Watch Ultra.
- Il sonno deve essere abilitato con Traccia sonno con Apple Watch.
- Sleep Focus deve essere attivato per almeno 4 ore a notte per circa 3 notti.
SleepRecovery sincronizza i dati con l'app Salute di Apple:
SleepRecovery utilizza l'app Salute predefinita dell'iPhone per visualizzare i dati esistenti. Pertanto, SleepRecovery chiede all'utente l'accesso in sola lettura ai propri dati (sonno, frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, frequenza respiratoria e temperatura del polso su modelli selezionati di Apple Watch).
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Kevin Reutter
- Languages
- Chinese, English, French, German, Italian, Spanish
- Recent version
- 2.2 (5 months ago )
- Released on
- May 25, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- Germany, Sweden, Russia, Poland, Japan, South Korea, Kuwait, Lebanon, Mexico, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, Philippines, Pakistan, Italy, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Singapore, Thailand, Turkey, Ukraine, United States, Vietnam, South Africa, Denmark, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, United Arab Emirates, Dominican Republic, Algeria, Egypt, Spain, Finland, France, United Kingdom, Greece, Hungary, Ireland, Israel, Hong Kong
- Last updated
- 1 month ago