تعرّفي على سبب ثقة كثير من النساء في \"يوميات الدورة الشهرية\" لتتبع الدورة الشهرية والتبويض والصحة الإنجابية بوجهٍ عام.
- تتبع الدورة الشهرية والدورة مع ال
- تتبع الدورة الشهرية والدورة مع التشفير الاختياري بمفتاح خاص
- حذف جميع المعلومات الصحية بصورة نهائية أو تحديدها في أي وقت.
- لا تتم مطلقًا مشاركة البيانات أو بيعها لمؤسسات أخرى خلاف Bellabeat.
- تم إنشاؤها بالاشتراك مع كبار الخبراء في مجال الصحة والطب.
خمّني تتبع الدورة والتخطيط للحمل. تتبعي دورتك الشهرية الفريدة واحصلي على أعمق الرؤى والمعرفة بشأن صحتك الإنجابية.
تساعدك تقنية الذكاء الاصطناعي الخاصة بتطبيق يوميات الدورة الشهرية على تتبع الدورة الشهرية والأعراض والوزن ودرجة الحرارة التي تصاحب كل مرحلة. ويمكنك تطبيق تتبع الدورة الشهرية هذا من مراقبة دورتك وفهمها بصورة أفضل حتى تتمكني من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك، مثل تنظيم الأسرة ومتطلبات الصحة الإنجابية الأخرى.
علاوةً على تتبع الدورة الشهرية ومراقبة نافذة الخصوبة، يُعد تطبيق يوميات الدورة الشهرية واحدًا من أفضل تطبيقات تتبع الدورات النسائية التي تتضمن محتوى ورؤى تتعلق بالصحة والعافية والتي تعمل مع الهرمونات المتقلبة، وليس ضدها.
أداة تتبّع الدورة والدورة الشهرية
هل طرحت على نفسك يومًا هذا السؤال: \"متى ستأتيني الدورة الشهرية؟\". يمكن أن يساعدك تطبيق يوميات الدورة الشهرية في إعداد رسم بياني لدورتك، وفهم موضعك فيه، ومعرفة كيفية الاستفادة من مستويات زيادة الهرمونات ونقصانها لديك. تتبعي دورتك الشهرية وراقبيها وسجّلي جميع الأعراض التي تصاحب كل مرحلة من مراحل الدورة.
- سجل الدورة الشهرية
- تقويم الدورة الشهرية
- سجّلي التدفق والأعراض والحالات المزاجية والوزن ودرجة الحرارة والملاحظات
حاسبة التبويض وتقويمه
تُعد معرفة نافذة الخصوبة ويوم التبويض أمرًا حيويًا سواء أكنت تحاولين الحمل أم لا. وترشدك خوارزمية تطبيق يوميات الدورة الشهرية حتى تعرفي متى \"يحين وقتها\" أو متى يتعين عليك توخي مزيد من الحذر.
- توقعات التبويض ونافذة الخصوبة
- تقويم الدورة
- سجّلي الإفراز والأعراض والحالات المزاجية والوزن ودرجة الحرارة والملاحظات
تتبّع الحمل
راقبي تطور طفلك في كل مرحلة. افهمي ما يُحدثه كل أسبوع وشهر وفصل للحمل وكيفية تحقيق الاستفادة الكاملة من المراحل. اتبعي الاقتراحات المهنية لتحقيق أقصى استفادة من تجربة الحمل.
- دعم الحمل وما بعد الولادة
تقرير الصحة الإنجابية
صدِّري بياناتك المتعلقة بالصحة الإنجابية، التي تتضمن جميع سجلات الدورة الشهرية ونظرة عامة على الأنماط على مدار الشهر.
تدريب العافية
سجِّلي دورتك وأعراضك واشتركي في التدريب لتلقي مواد مخصّصة تناسبك وتناسب أهدافك والمرحلة التي تمرّ بها دورتك. يقدم لك تطبيق يوميات الدورة الشهرية نصائح يومية بشأن التغذية والتمرين واليقظة الذهنية لمساعدتك في الحفاظ على صحتك في حالة جيدة ومتوازنة أثناء دورتك. ستصبحين من خلال أكثر من 1000 مقالة تشمل جميع جوانب صحة المرأة خبيرةً في جسمك ودورتك.
- دعم الحالة المزاجية، وتخفيف الآلام، وتعزيز الطاقة، والمساعدة في الهضم، والاستمتاع بنوم أفضل، والتمارين، والتغذية، والتأملات، وتمارين اليقظة الذهنية، وغير ذلك الكثير.
تذكيرات
احصلي على تذكيرات بموعد الدورة الشهرية أو موعد بدء نافذة الخصوبة لديك.
بمجرد شراء الاشتراك:
- يُفرض الدفع على حساب iTunes بعد تأكيد الشراء
- ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الشهرية الحالية، تُجدّد الاشتراكات وتُحصّل رسومها تلقائيًا
- يمكن للمستخدم بعد الشراء تعديل اشتراكاته وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابه
-يُفقَد أي جزء غير مستخدم في الفترة التجريبية المجانية، في حالة عرضها، عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور
شروط الخدمة: https://www.bellabeat.com/pages/legal
HideShow More...
Screenshots
Sol: Sun Clock FAQ
Is Sol: Sun Clock free?
Yes, Sol: Sun Clock is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
Is Sol: Sun Clock legit?
✅ The Sol: Sun Clock app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
i hope this app stays for a long time—been using since 2013 and still love its simplicity and graphic beauty. i like the alarms, i use to stay in tune w/ solar noon and sunset. the round graphic helps me digest the phases of light, is fun to use.
Lifesaving
If only I let this app influence my actual life more than I have. I plan to write about this because it is so important not to let the clock rule our lives.
Fix Needed
I’ve been using this app for several years now. Noticed after updating my iPhone to IOS 18.0, that selecting a day other than today is not correct…seems to be a month ahead. For example, if I want to check what time Sunrise occurs on October 28th, I have to select September 28th to get the correct time.
Golden Hour
I love this app. I am alerted when the golden hour is happening which is a great time to take pictures. It indicates the hours in the day and night and the seasons.
Best app ever!
One of my most indispensable apps. The interface is user-friendly and the information is unbelievable. I’m a photographer and an earth scientist, and I can’t even begin to explain how valuable this app is. If I have a smart device, this app will be on it!
Simple yet useful
A surprisingly useful little app. Find solar noon and apply sunblock before you cook. Use it to find the right time to take scenic photos. I imagine there are other uses as well. Simple to use also. 2 years later App is still under active development. The interface has been tweaked a bit to add some polish. Still very good at what it does. Sometimes an app doesn't need to have a million different functions. Simple can be awesome.
A few years later: still awesome, still being polished. Super app for photography.
Priceless!
First, I used this to help me get more in tune with the sun’s position each day, but for the last year or so, I’ve been crafting my days with this app. Alerts for: Morning sunrise; UVA rise (10degrees above horizon); start dinner (2 hrs before sunset); finish eating & add orange glasses (sunset); go to bed! I’m so grateful for the rhythm and awareness this app has established. One hope is that the platform will allow them to expand the number of days that the app can generate alerts after the app is opened. Now it stops alerting after about 10 days, so I have to remember to reopen the app every week or so. It’s a minor inconvenience for the gain received! Hopes: I love that the alerts window gives the time for the next alert, but I really wish that it would sort by time! It would be so nice to see the day ahead.
NOTIFICATIONS: Sometimes No means NEVER!
What part of “No” is confusing regarding notifications?
Not now, not later, not ever, at any time, under any circumstance:
I don’t want any notifications, even if they each accompany a simultaneous $100 direct deposit into my personal Apple account!
No Notifications!
I’m a time nerd.
I use this app several times a week. Love it!
Ten Stars
Best in its class.
Combines fantastically prepared interface that has accurate and critical information for photographers, astronomers, and regular people needing solar positioning values as well as golden and blue photography “hours”.
I have probably tried and bought 90% of these in the App Store and this is my immediate GO-TO tool.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.