Sport & Nutrition - TSE

Je me suis remise au sport pendant le confinement grâce à cette application qui est très bien faite, motivante et complète!

Après avoir fait pas mal de vidéos Live de Sissy j ai pris l app, d abord pour 3 mois mais j ai directement prolongé pour 1 an car je suis devenue accro, mon énergie est décuplée et j e me suis débarrassée de mes soucis de dos récurent depuis dix ans !!

Enfin une app où les effets sont visibles et très vite. Fini le sport qui se prend au sérieux, sur train sweat eat l’ambiance est motivante détendue et efficace ! On souffre mais avec le sourire 😀 un vrai coaching qui s’adapte à tous les niveaux j’en ai résilié mon abonnement à la salle de sport ! 💪🏼

Super appli, très variée en cours de tous niveaux, et en tout genre, programmes très motivants et super bien construits. Les recettes sont aussi top et originales. Ne peux que recommander ++++

Cela fait 1 mois que j’utilise TSE (à moitié sur l’app, à moitié sur l’ordi). Les programmes fitness sont géniaux et très efficaces! Il y a de nouvelles vidéo de work out tous les jours, on a donc toujours quelque chose de nouveau à faire si on manque d’inspiration. Les recettes sont également super bonnes et très faciles à faire, les explications sont tops! Petites remarques: - je trouve l’application un peu lente comparée au site (peut être que mon téléphone est un peu vieux?) et j’utilise donc le site le plus souvent - ce serait génial si on pouvait voir le matériel requis pour les programmes en avance. J’ai dû aller sur Instagram pour trouver l’info. - il est est de même pour l’explication des programmes détaillée par Sissy GOOD JOBS GUYS! Je viens de souscrire pour un abonnement de 3 ans après 1 mois d’essaie 😉 vous êtes motivants, flexibles et encourageant. C’est super d’arriver à faire passer tout ça via une app!

Tout y est dans l’application et le must depuis peu d’offrir des challenges avec des gains … C’est juste topissime ! A quand l’appli sur ☝️ AppleWatch !

J’ai commencé le sport avec Sissy pendant le 2e confinement ( merci les vidéos lives ) et j’ai tout de suite accroché j’ai donc pris l’abonnement quelques semaines après. Ayant un emploi du temps chargé je ne pouvais pas aller en salle de sport avec le déplacement et le temps en salle ça me prendrait trop de temps, le prix de l’abonnement me faisait un peu grimacer et je ne suis pas à l’aise de faire du sport avec d’autres personnes autour de moi en tant que débutante. C’est pourquoi avec cet application je peux faire mon sport dans mon bureau de 10m2 sans problème j’ai financé un peu d’équipements qui me sert tous les jours et je n’ai jamais été aussi sportive que maintenant ! Les séances sont fun et faisant un métier physique j’ai constaté une différence de ressenti quand je porte des charges je compense moins et j’ai plus de facilité à porter. A 21ans maintenant, je n’ai jamais eu aucune blessure depuis que j’ai commencé les programmes, j’utilise des poids jusqu’à 6kg et j’ai constaté un réel changement physique et une endurance assez folle ! Les vidéos sont efficaces je n’ai pas l’impression de perdre mon temps en 30min c’est fait et c’est une routine qui s’est installée naturellement sans que je subisse les séances. Les séances stretching sont super j’adore en faire et je découvre des disciplines qui complète ma pratique. Je recommande à 100% 👍

L’appli est chouette, mais je l’avais prise pour le programme femme enceinte et j’avoue être déçue. Il ne commence qu’à 20 semaines et quelques de grossesse. Pour celles d’avant, pourtant tout aussi cruciales, il faut prendre des programmes légers et « les adapter ». Ce n’est pas très clair sur le « comment les adapter / quels exos éviter ». J’ai fini par annuler mon abonnement de peur de faire un mauvais geste etc, et privilégier des vidéos YouTube dédiées au premier trimestre. Je retenterai peut être arrivée aux 20 semaines.

J’ai l’appli depuis 2020, avant le Covid, et un des meilleurs investissements. Superbe évolution de l’application, de nombreuses disciplines, des recettes, des programmes spécifiques en fonction des objectifs de chacun et ils sont sans cesse en train d’innover. BRAVO

Les programmes sont variés et permettent facilement d’adapter son entraînement en fonction de son énergie du moment notamment grâce au système de filtres (choix de l’intensité, la durée, les zone du corps, les disciplines sportives…) tout est fait pour que l’on garde sa motivation . Le coaching se fait toujours dans une atmosphère très détendue, dans la bonne humeur ce qui est très appréciable (personne ne vous crie dessus pour vous motiver). Évidemment mon coach préféré est Sissy dont je suis les entraînements depuis 2019 sur YouTube mais tous les coachs ont chacun leur énergie particulière qui fait qu’on passe toujours un bon moment même dans la souffrance 😝