Diese App hilft Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sie wurde von Tabakexperten für den Rauchstopp der Universität von Genf entwickelt und bietet kostenlos personalisierte Ratschläge an.
Nach der Bestimmung Ihres Profils erhalten Sie regelmässig Folgenachrichten, so als würde ein persönlicher Coach Sie während Ihres Rauchstopps betreuen!
Zeigen Sie auf der Hauptseite im Handumdrehen die Liste Ihrer Vorteile an. Diese Liste ist immer von Nutzen, um motiviert zu bleiben.
Haben Sie Spass beim Sammeln von Erfolgen und Trophäen, die mit dem Rauchstopp oder der Nutzung der App zusammenhängen.
Liste der wichtigsten Funktionen:
- erstellen Sie ein Rauchstoppdatum und erhalten Sie regelmässig Nachrichten je nach Ihrem Profil.
- finden Sie Vorteile des Rauchstopps heraus, personalisieren Sie Ihre eigenen Motivationen.
- identifizieren Sie die wichtigsten Hindernisse beim Rauchstopp, erhalten Sie Ratschläge, um sie zu bewältigen.
- zeigen Sie Ihre Vorteile auf diversen Zählern an (vermiedene Zigaretten, gewonnene Lebenszeit, gespartes Geld, Anzahl der rauchfreien Tage).
- motivieren Sie sich, indem Sie sich ein Kaufziel mit Ihren Ersparnissen setzen.
- erhalten Sie Zugriff auf Ratschläge bei Verlangen
- finden Sie Tipps zum Bewältigen der Entzugserscheinungen
- sammeln Sie mit der Zeit Erfolge und Trophäen ...
- haben Sie Spass und testen Sie Ihre Kenntnisse mithilfe eines Quiz
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4.24 out of 5
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Reviews
Beste App zur Aufklärung
Ich bin heute bei Tag 16, ohne Zigaretten. Diese App habe ich als Unterstützung heruntergeladen, da ich an der Uniklinik Köln einen 6-wöchigen Nichtraucherkurs belegt habe. Nur die App allein, hätte mich nicht weitergebracht. Ich persönlich finde den Austausch mit anderen , die das gleiche Problem haben viel motivierender und unterstützender. Dennoch finde ich die Aufklärung durch die App sehr informativ und auch sehr hilfreich in meiner Phase. Mittlerweile freue ich mich über jeden Tag, den ich nicht rauche und bin stolz auf mich. Ich hoffe, ich schaffe ein Jahr rauchfrei. Danke, für eure Arbeit!✌️
Es hat geklappt!
Jo, ich schreibe nie Rezensionen haha.
Habe es 1000 mal versucht mit dem aufhören und mit der App hat es geklappt.
Die App ist vielleicht nicht 100% User freundlich, aber sie funktioniert.
Ich kann aber jedem nur raten, sich mit dem Thema auch anderweitig zu beschäftigen und aufzuschreiben, weshalb man aufhören möchte. Ihr tut das für euch und für niemanden anderen.
Viel Erfolg an jeden der es versucht. Glaubt an euch und bleibt stark 💪🏼
Funktionen
Wäre super, wenn man die Liste der vergangenen Geschenke und zukünftige Geschenke in einer Liste festhalten könnte und
Ebenso die Liste der individuellen Vorteile jederzeit einsehen könnte.
Super finde ich das Quiz, auf das man bei Verlangen nach Zigaretten zurückgreifen kann und allgemein Informationen über die im Rauch enthaltenen Substanzen, über körperliche Vorgänge und Auswirkungen, das sichtbar machen von Erfolgen, Zusprüche etc,
Vapen
Ich hab die App jetzt noch nicht lange finde sie aber bis jetzt gut. Was ich noch cool finden würde wäre wenn man nicht nur Zigaretten sondern auch Vapes hinzufügen könnte. Ich persönlich raufe halt keine Zigaretten und so bringt mir die Funktion wie viel Geld ich bis jetzt gespart habe nicht sooo viel weil eine Vape tendenziell länger/kürzer hält als eine Packung Zigaretten. Wäre voll cool wenn man das noch einfügen könnte. :)
Die perfekte Lösung als Unterstützung zum Nichtraucher!
Viele Wege hat man schon ausprobiert. Stopp-Tabak der Universität Genf dürfte weltweit die optimalste Lösung sein.
Die App interagiert recht gut. Die Aufklärung ist umfassend. Sogar Nikotinersatzprodukte der heutigen Zeit und Medikamente werden ausführlich erläutert. Sogar das Thema „Tabex“ bleibt nicht ignoriert. Das Ursprungsmedikament von Champix/Pfizer. Es basiert auf Naturmedizin. Empfehlung an das BMG in Berlin: bitte dringend anschauen. So wird es richtig gemacht! Das integrierte Quiz vertieft Infos zum Rauchververhalten. Servicenummern der Schweiz sind anbei. Andere Länder müssen national, regional nachsehen. Ich denke, es dürfte überall Unterstützung für werdende Nichtraucher geben. Wirklich gelungen! Volle Punktzahl! …wenn wir die Schweiz nicht hätten…
Nach dem Update sind alle Daten fort
Daher werde ich die App nun löschen…
Es war mir eine Freude, zu sehen, wieviele Zigaretten ich nicht geraucht hatte. Schade!
Wahre und klare Worte
Mit Hilfe dieser App bin ich Nichtraucher geworden. Kein Schnickschnack oder unnötige Infos die man nicht braucht oder auch schon weiß.
Ein guter Begleiter mit klaren Worten die es meinem Kopf beigebracht haben der Kippe adios zu sagen. Die App regt zum nachdenken an mit den Tipps.
Danke!!!!!!!!!
Danke
Die App hat mir geholfen mich selbst zu verstehen und mein Denken als Raucher umzudenken. Sie gab mir täglich Tipps und wissenschaftliche Hintergründe- über die Psyche des Rauchers.
Ich Danke den Herstellern dieser App!
Top App!
Wirklich tolle App. Die Qualität der App lernt man mit der Zeit echt schätzen! Und alles was an Informationen gegeben wird, wird mit wissenschaftlichen Quellen gestützt.
Ungenau
Nette App aber bei mir stimmt die Berechnung "Einkauf" gar nicht.
