Application
Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.
Published by:
Stefan Roobol
Description
La promesse ? Des cuisses plus fines et des fesses plus fermes en 30 jours seulement. Le 30 days squat challenge c’est la tendance du moment pour maigrir facilement et rapidement. Avoir des cuisses et des fesses fermes, beaucoup d’hommes et de femmes en rêve. Pour y parvenir, l’activité physique est la meilleure solution et parmi les exercices permettant d’arriver à un tel résultat, le squat est idéal. Avant de découvrir en profondeur le challenge squat, il est essentiel de rappeler en quoi consiste l’exercice de squat. Ce dernier est un exercice de musculation destiné à faire travailler le bas du corps, et plus particulièrement les fesses.
Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
- Programme réalisable par tous, mêmes les moins sportifs.
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Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
- Programme réalisable par tous, mêmes les moins sportifs.
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FAQ
-
Is Défi Squat 30 jours free?
Yes, Défi Squat 30 jours is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
-
Is Défi Squat 30 jours legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does Défi Squat 30 jours cost?
Défi Squat 30 jours is free.
-
What is Défi Squat 30 jours revenue?
To get estimated revenue of Défi Squat 30 jours app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
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Défi Squat 30 jours Installs
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 24.10.1 (1 year ago )
- Released on
- Dec 8, 2016 (9 years ago )
- Also available in
- France, United States, Dominican Republic, Brazil, Belgium, Chile, United Kingdom, Italy, Germany, Netherlands, Colombia, South Korea, Spain, Japan, Türkiye, Nigeria, South Africa, Canada, Czechia, Russia, China, Algeria, Ireland, Israel, India, Iceland, Jordan, Kenya, Kuwait, Cayman Islands, Kazakhstan, Lebanon, Sri Lanka, Lithuania, Luxembourg, Latvia, Madagascar, North Macedonia, Malta, Mexico, Malaysia, Namibia, Norway, Nepal, New Zealand, Panama, Peru, Philippines, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, United Arab Emirates, Slovakia, Thailand, Taiwan, Ukraine, Uruguay, Uzbekistan, Vietnam, Slovenia, Armenia, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Bulgaria, Bahrain, Brunei, Belarus, Switzerland, Cyprus, Denmark, Ecuador, Estonia, Egypt, Finland, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia
- Last Updated
- 11 months ago
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