Ejercicio Entrenamient en Casa

Ejercicios de entrenamiento en casa para gimnasio. Reto de 30 días de planchas con flexiones para marcar abdominales.
Aplicación de fitness muy fácil de usar para practicar ejercicios de plancha en casa.
A pesar de su simplicidad, la plancha te ayudará a desarrollar la fuerza del core más rápidamente que la mayoría de los demás ejercicios abdominales, especialmente aquellos que implican movimiento.
Características:
- Programa personalizado para seguir un reto de planchas de 30 días, adaptado a tu nivel y disponibilidad
- Posibilidad de diseñar tu propio entrenamiento y guardarlo como rutinas
- Vídeos de demostración de un entrenador profesional para cada ejercicio
- Más de 40 variaciones de planchas desde principiante hasta avanzado
- Prueba los entrenamientos y retos creados por nuestro equipo (Hiit, Tabata, Cardio...)
- Guía de sonido y voz mientras practicas para concentrarte en el entrenamiento
- Estadísticas y gráficos avanzados para seguir tu progreso
- Registro en Apple Health
Condiciones de uso (EULA): https://wsfu.co/apps/plank_challenge/terms.html