Treadmill: Andar + Correr - 5K

Transforme su cardio con entrenamientos guiados en caminadora. Vive con energía, elige un plan de entrenamiento que alcance tu objetivo. Apto para todos los corredores, todo lo que necesitas es una cinta de correr.

Obtenga los entrenamientos que necesita para alcanzar su objetivo personal de acondicionamiento físico. Desarrolle fuerza, pierda peso o mejore su salud general. ¿Nuevo en correr o en la caminadora? Comience con nuestro Plan de inicio. ¿Buscas bajar de peso? ¡Tenemos un plan hiit para bajar de peso, perfecto para ti!

Entrena desde solo 2 días a la semana para mejorar tu carrera en cinta con rutinas sencillas y accesibles. Todo está registrado para mantenerte motivado. Cada plan está diseñado para ayudar a su cuerpo a adaptarse y mejorar mientras minimiza el riesgo de lesiones o agotamiento.

CARACTERISTICAS

- Programas guiados. Elige un plan en función de tu nivel y objetivo. Si corres en una caminadora en interiores, puedes usar todas las rutinas, desde planes para principiantes hasta entrenamientos avanzados HIIT.
- Realiza un seguimiento de tu actividad diaria y asegúrate de seguir creciendo. Registre sus calorías, frecuencia cardíaca y distancia para que pueda ver cómo su crecimiento y su capacidad para correr mejoran con el tiempo.
- Entrenador de audio con señales guiadas y apoyo para reproducir tu propia música de fondo.
- Registra tus entrenamientos, con la posibilidad de repetir tus favoritos. Registraremos tu progreso para que puedas mejorar gradualmente y convertirte en un corredor más fuerte. ¡Tu caminadora no sabrá qué la golpeó!
- Complemente sus entrenamientos con los ejercicios recomendados. Calienta y enfría de manera efectiva y fortalece todo el cuerpo con ejercicios adicionales.
- INTEGRACIÓN DE APPLE HEALTH: guarda sus entrenamientos en Apple Health para que pueda realizar un seguimiento de su progreso junto con otras actividades diarias.
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