VO₂ 최대 - 심장 피트니스
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Description
VO₂ max 값은 최대 작업 부하 동안 신체가 흡수 할 수있는 최대 산소량을 나타냅니다.
VO₂ max 값이 높으면 심혈관 질환 위험이 감소합니다.
VO₂ max 앱은 항상 Apple Watch에 직접 현재 값을 표시합니다. 이 앱은 모든 합병증을 지원하며 Apple Watch는 절대적인 피트니스 도구가됩니다.
작동 방식 :
Apple Watch는 최소 20 분 동안 운동 앱에서 지속적으로 심박수를 측정하여 빠르게 걷거나 달리는 경우 VO₂ 최대 값을 추정하고 예상 VO₂ 최대 값을 기록 할 수 있습니다.
중대한:
1. 예측 알고리즘이 작동하기에 충분한 심박수 데이터를 제공하려면 걷기 또는 달리기이어야합니다.
2. 운동 앱은 GPS가 활성화 된 상태에서 사용해야합니다.
3. 기록 된 데이터가 시계 앱, 컴 플리케이션 또는 iPhone에 표시 될 수 있도록이 앱이 Apple Health 앱에 연결되어 있어야합니다.
iOS 14에서는 iPhone의 홈 화면에 위젯을 표시하여 최신 측정 값을 직접 볼 수 있습니다.
이 앱은 Apple Watch Series 3 이상에서만 작동합니다!
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VO₂ max 값이 높으면 심혈관 질환 위험이 감소합니다.
VO₂ max 앱은 항상 Apple Watch에 직접 현재 값을 표시합니다. 이 앱은 모든 합병증을 지원하며 Apple Watch는 절대적인 피트니스 도구가됩니다.
작동 방식 :
Apple Watch는 최소 20 분 동안 운동 앱에서 지속적으로 심박수를 측정하여 빠르게 걷거나 달리는 경우 VO₂ 최대 값을 추정하고 예상 VO₂ 최대 값을 기록 할 수 있습니다.
중대한:
1. 예측 알고리즘이 작동하기에 충분한 심박수 데이터를 제공하려면 걷기 또는 달리기이어야합니다.
2. 운동 앱은 GPS가 활성화 된 상태에서 사용해야합니다.
3. 기록 된 데이터가 시계 앱, 컴 플리케이션 또는 iPhone에 표시 될 수 있도록이 앱이 Apple Health 앱에 연결되어 있어야합니다.
iOS 14에서는 iPhone의 홈 화면에 위젯을 표시하여 최신 측정 값을 직접 볼 수 있습니다.
이 앱은 Apple Watch Series 3 이상에서만 작동합니다!
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Bernhard Hering
- Languages
- English
- Recent version
- 1.16 (1 month ago )
- Released on
- Jul 22, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- United States, Germany, United Kingdom, Australia, Switzerland, Netherlands, Norway, Austria, France, Czechia, India, Canada, Thailand, Chile, Mexico, Japan, Spain, Brazil, Italy, Belgium, Indonesia, Portugal, Peru, South Africa, Sweden, Israel, Hong Kong, Colombia, Egypt, Finland, Hungary, Ireland, United Arab Emirates, Taiwan, Turkey, Singapore, Belarus, Saudi Arabia, Russia, Romania, Philippines, Lebanon, Greece, Vietnam, Argentina, Ukraine, Ecuador, South Korea, Azerbaijan, Kuwait, Kazakhstan, Denmark, Algeria, Malaysia, China, Poland, Pakistan, Nigeria, Dominican Republic, New Zealand
- Last updated
- 3 weeks ago