Приложение для обретения душевного равновесия и спокойствия от психолога Лины Диановой
Медитации
Медитации направлены на различные сферы проработки:
⁃ Расслабление
⁃ Уверенность
⁃ Способность находиться в моменте
⁃ Терапевтические медитации
Все медитации составлены по принципу психологических сеансов, каждая из которых направлена на проработку того или иного внутреннего состояния.
Вы сами сможете выбрать, в чем нуждаетесь именно сейчас.
В момент медитирования вы в безопасности: находитесь в привычной, обстановке и сами создаёте метафоричные образы в голове. Поэтому медитации так глубоко проникают в сознание.
Цитаты
Раздел, повышающий осознанность, дающий глубокое понимание людей и себя.
В разделе собраны мысли Лины Диановой про разные сферы жизни:
⁃ Отношения
⁃ Дети
⁃ Деньги
⁃ Принятие себя
И другие
Мысли написаны в сжатом виде, больше не надо тратить время на выделение важного! Все важное я уместила в нескольких предложениях.
Если включить уведомления в приложении, вам будет приходить одна цитата на экран телефона каждый день.
Часто такой случайный выбор совпадает с тем, про что вы живёте в жизни на данный момент. Волшебство? Нет. Теория поля :)
Так же вы сможете поделиться понравившейся цитатой с друзьями в мессенджерах или в социальных сетях.
Читая раздел ‘цитаты’ вы научитесь видеть манипуляции и защищаться от абьюзеров, а так же глубже поймёте свои настоящие потребности и мотивы поведения.
Практические задания
Тем, кто захочет ещё глубже поработать с собой, будут доступны практические задания.
Задания направлены на понимание себя в разных сферах жизни. Не торопитесь сделать все задания сразу. Часто нужно дать себе время, чтобы его прожить, переварить, а потом вернуться и сделать ещё раз.
Без преувеличения скажу, что это приложение - настоящий ‘психолог в кармане’ - средство самоподдержки в самых разных ситуациях.
Не обязательно пользоваться приложением каждый день. Открывайте его по потребности. Это то, что всегда будет с вами.
Вы начнёте замечать себя, обращаться с собой бережно.
Вы вспомните, что самый главный человек в вашей жизни - вы сами.
(Невероятно ценно, что доверяете мне своё спокойствие. Спасибо Вам за Вас.
Лина Дианова)
Hide..Show more..
Screenshots
User Rating
0 out of 5
0 ratings
in Argentina
Ratings History
Reviews
App doesn't have any reviews yet
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Выдыхай! performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.