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Las mejores prácticas y consejos para caminar, elegidos por nuestro equipo y disponibles en un solo lugar, te ayudarán a evitar la meseta y mejorar tu progreso al cambiar la rutina de ejercicios y obtener el máximo efecto para tu salud.

• Desde el primer momento podrás elegir entre 4 planes personalizados y únicos de 12 semanas, diseñados para alcanzar tus objetivos de aptitud física y ajustados a tus necesidades, estilo de vida y preferencias personales para que ponerte en forma sea más fácil para tu cuerpo.

• Las instrucciones de audio cortas y claras te explicarán cómo perder peso, reforzar tu resistencia, mantenerte en forma e incluso tranquilizar tu mente y aumentar tu creatividad, con tan solo poner un pie delante del otro de la manera correcta.

• Y con el seguimiento avanzado del progreso, nunca perderás de vista tus objetivos. Todos tus pasos y calorías en el camino hacia metas más grandes se miden, calculan y registran con precisión en tus estadísticas de progreso.

Empieza hoy una relación feliz con tu cuerpo y mente. Esperamos que disfrutes de este viaje.

HealthKit se usa para sincronizar con Apple Health and Activity, para que puedas exportar datos de ejercicio de nuestra aplicación a HealthKit e importar datos de estado físico, frecuencia cardíaca, peso y medidas del cuerpo desde HealthKit a nuestra aplicación.

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