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No puedo decir que en particular disfruto hacer dietas, ayunos y pesarme. A veces obtengo un número que me gusta, pero a menudo no es así, lo que puede ser frustrante.

La aplicación Mejor Peso está aquí para que tu viaje sea motivacional y más satisfactorio. Queremos que sea fácil rastrear tu progreso u motivarte cada vez que das un paso en la dirección correcta.

Dividir tu objetivo en varios puntos de verificación es una buena idea independientemente de si estás subiendo o bajando de peso. Es más fácil dar pasos cortos y hacer que tu viaje sea más satisfactorio.

Escoge entre esta lista curada de desafíos de 28 días. ¡Los desafíos son hábitos saludables que te guían en el camino! Puede ser ejercicio diario, estiramientos, beber agua o comer saludablemente. Es tu decisión escoger el hábito ideal y establecer la dificultad.

Es importante hacer un seguimiento de tu peso, pero también es útil para agregar más información detallada. Monitorea tus medidas corporales para descubrir lo que está pasando en realidad.

** CÓMO FUNCIONA **

Puedes rastrear tu peso, calcular tu índice de masa corporal (IMC) y ver tu progreso en la tabla diaria, semanal o mensual. Nuestra escala es sencilla y tiene un diseño hermoso. Debido a que tu peso varía, nos enfocamos en mostrar tendencias de 7 días más significativas. Pesarte diariamente puede ser confuso y obstruir el panorama general.

Esperamos que Mejor Peso se convierta en tu diario de acompañamiento y pérdida de peso diario. Monitorea tu peso y mira tu progreso. Empieza hoy, ¡es GRATIS por tiempo ilimitado!

Otras funciones:

- Haz que pesarte sea tu hábito diario o semanal
- Descubre las tendencias de tu peso
- Sube o baja de peso
- Haz un seguimiento de las medidas de tu cuerpo
- Escoge un hábito saludable
- Establece tus objetivos
- Únete a un desafío motivador de 28 días
- Monitorea tu ejercicio o tu dieta
- Colecciona logros
- Combina el color con tu estilo
- Activa el código PIN, reconocimiento facial o huella digital para mantener tu diario seguro
- Disfruta del asombroso modo oscuro incluso a la luz del día.
- Pésate en unidades locales, libras, piedras y kilogramos
- Establezca su plan de pérdida de peso y realice un seguimiento de su progreso
- Calcula tu porcentaje de grasa corporal
- Compara tus fotos de antes y después

Esta app tiene sincronización opcional con Apple Health. Le permite cargar su historial completo de mediciones de otras fuentes.

** PRIVACIDAD Y SEGURIDAD **

Tus datos se almacenan localmente en tu teléfono. Los datos están totalmente bajo tu control en todo momento. Los datos almacenados en los directorios privados de la app no son accesibles por ninguna otra app ni proceso. No enviamos tus datos a nuestros servidores. No tenemos acceso a tus entradas. Los terceros no pueden acceder a tus datos.

Puedes hacer una copia de seguridad en iCloud Drive de tus valiosas entradas y anotaciones. Tus respaldos se transfieren a la nube mediante canales seguros (encriptados).

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imc calculadora, control peso, bmi/imc calculator

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