Yoyo Test
Yo-Yo Intermittent Testing
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Description
Lo Yo-Yo Intermittent Test valuta la propria resistenza utilizzando un profilo simile a sport come il calcio, il basket e altri sport vigorosi simili "stop-and-go".
Questa app ti consentirà di eseguire quanto segue:
* Il test di recupero intermittente Yo-Yo, livello 1 e livello 2
* Il test di resistenza intermittente Yo-Yo, livello 1 e livello 2
come definito da Jens Bangsbo dell'Università di Copenaghen (dicembre 1994)
Lo farà
- ti viene chiesto con segnali vocali o suonerie che selezioni
- visualizzare i secondi per spostarsi a metà strada
- visualizzare i secondi al livello di velocità successivo
- visualizzare i secondi durante il recupero
- visualizzare la distanza percorsa (incl. navette) e il tempo trascorso
Quando hai finito, l'app te lo fornirà
- il Livello raggiunto
- distanza totale percorsa
Nota: verrà fornita una stima approssimativa di VO2Max solo per il livello di recupero 1, a condizione che siano stati percorsi almeno 1000 m (livello 15.6).
Questa app NON ti permetterà di salvare direttamente i tuoi risultati (la versione Pro lo farà); potresti fare uno screenshot
Riferimento: Fitness Training in Football, a scientific approach - di Jens Bangsbo, editore August Krogh Institute - Copenhagen University (dicembre 1994).
Risultati tipici per il test Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]:
Maschile (Calcio): livello internazionale - 2420 m; Livello Elite - 2190 m; Moderatamente allenato - 1810 m
Femminile (Calcio): Livello Internazionale - 1600 m; Livello Elite - 1360 m; Subélite - 1160 m
Voglio di più? Vuoi esprimere apprezzamento :). Ottieni la versione pro, che offre:
- Sofisticate opzioni di test individuali e di gruppo
- Analisi grafiche
- Salva, esporta i risultati
- Segnali vocali di livello e navetta
- E altro ancora
Anche da questo autore: Beep Test
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Questa app ti consentirà di eseguire quanto segue:
* Il test di recupero intermittente Yo-Yo, livello 1 e livello 2
* Il test di resistenza intermittente Yo-Yo, livello 1 e livello 2
come definito da Jens Bangsbo dell'Università di Copenaghen (dicembre 1994)
Lo farà
- ti viene chiesto con segnali vocali o suonerie che selezioni
- visualizzare i secondi per spostarsi a metà strada
- visualizzare i secondi al livello di velocità successivo
- visualizzare i secondi durante il recupero
- visualizzare la distanza percorsa (incl. navette) e il tempo trascorso
Quando hai finito, l'app te lo fornirà
- il Livello raggiunto
- distanza totale percorsa
Nota: verrà fornita una stima approssimativa di VO2Max solo per il livello di recupero 1, a condizione che siano stati percorsi almeno 1000 m (livello 15.6).
Questa app NON ti permetterà di salvare direttamente i tuoi risultati (la versione Pro lo farà); potresti fare uno screenshot
Riferimento: Fitness Training in Football, a scientific approach - di Jens Bangsbo, editore August Krogh Institute - Copenhagen University (dicembre 1994).
Risultati tipici per il test Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]:
Maschile (Calcio): livello internazionale - 2420 m; Livello Elite - 2190 m; Moderatamente allenato - 1810 m
Femminile (Calcio): Livello Internazionale - 1600 m; Livello Elite - 1360 m; Subélite - 1160 m
Voglio di più? Vuoi esprimere apprezzamento :). Ottieni la versione pro, che offre:
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- Analisi grafiche
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Rudolf Fernandes
- Languages
- Spanish, German, English, Italian, Portuguese
- Recent version
- 1.0.39 (4 weeks ago )
- Released on
- Nov 12, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Brazil, Japan, United States, India, Argentina, Taiwan, Switzerland, South Africa, Chile, Colombia, Pakistan, Italy, Thailand, Netherlands, Kazakhstan, Canada, Israel, Sweden, United Kingdom, Finland, Spain, Turkey, China, Denmark, Kuwait, Norway, New Zealand, Peru, Vietnam, Philippines, United Arab Emirates, Poland, Ukraine, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Austria, Singapore, Hong Kong, Belgium, Czechia, Germany, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Egypt, France, Greece, Nigeria, Hungary, Ireland, Azerbaijan, Australia, South Korea, Lebanon, Mexico, Malaysia
- Last updated
- 3 weeks ago