Zen: Guided Meditation & Sleep

Dormi meglio, allevia lo stress, riduci l'ansia e trasforma le tue giornate. Esplora centinaia di meditazioni guidate, storie per il sonno, pratiche di respirazione, musica per il sonno, lezioni di yoga e molto altro. Zen è progettato per alleviare i sintomi di ansia, stress, depressione, problemi di relazione, insonnia e altre preoccupazioni per il benessere. La nostra missione è offrire un'esperienza di cura di sé e consapevolezza di sé, aiutandoti a trovare pace ed equilibrio tra le richieste della vita quotidiana.
Vincitore del Miglior del 2016 di Apple - Apple
App che amiamo nel 2019 - Apple
Dalle meditazioni guidate che offrono un rifugio di pace ai programmi esclusivi e ai podcast coinvolgenti, ogni pezzo di contenuto su Zen è attentamente elaborato per nutrire il tuo benessere. Ogni giorno troverai nuove pratiche che incoraggiano una cura di sé continua, trasformando piccoli gesti in cambiamenti significativi. Zen è l'app leader per la salute mentale che ha già contribuito a migliorare la vita di milioni di persone in tutto il mondo.
Unisciti a noi in questo viaggio trasformativo. Scopri il potere della cura di sé quotidiana e trasforma la tua vita con Zen. Che tu voglia migliorare il tuo sonno, aumentare la tua concentrazione, alleviare l'ansia o semplicemente trovare un momento di pace, Zen ha gli strumenti di cui hai bisogno per il tuo benessere.
Se vuoi vivere una vita emotiva più felice, più sana e più equilibrata, Zen è l'app perfetta per te. Nella lista delle 'Migliori app del 2016' di Apple, Zen offre una quantità sempre più ampia e diversificata di contenuti e funzionalità, come:
MEDITAZIONE E MINDFULNESS:
Incorpora la consapevolezza nella tua vita quotidiana e impara a calmare la tua mente
I temi di mindfulness coprono il Sonno Profondo, Calmare l'Ansia, Gestione dello Stress, Focus e Concentrazione, Smettere le Abitudini, Felicità, Autostima e molto altro ancora
Centinaia di meditazioni guidate su argomenti come concentrazione, attività fisica e sonno riposante
ECCO COSA OTTIENI:
Nuove Meditazioni Guidate settimanali per il relax, il sonno profondo, il miglioramento dell'umore, la salute mentale, il sollievo dall'ansia, la riduzione dello stress, il focus sul lavoro e molto altro ancora.
Musica per il sonno profondo e musica mattutina per l'energia positiva.
Terapia con battiti binaurali con frequenze per la guarigione dei chakra, il rilascio di endorfine, l'aumento dell'intelligenza, l'elevazione dell'umore, tra molte tecniche di consapevolezza.
Audiolibri ASMR per massaggi mentali, relax e sonno profondo.
Mantra per la salute, l'amore, la felicità, il sonno profondo e il sollievo dall'ansia.
Suoni realistici in 3D per il relax. Tecniche di consapevolezza
Una funzione di monitoraggio dell'umore unica che ti permette di tenere traccia del tuo stato emotivo.
Meditazioni di 5-10 minuti per un rapido reset mentale e altro aiuto per calmare e tranquillizzare la tua mente
Esercizi di respirazione tranquilla. Inspira pace ed espira la giornata con semplici, guidate tecniche di respirazione abbinati a suoni naturali bellissimi per cullarti nel sonno.
Esperienza di meditazione e consapevolezza personalizzata
PREZZI E TERMINI DELL'ABBONAMENTO:
Zen offre opzioni di abbonamento con rinnovo automatico: 10,99 dollari al mese e 39,99 dollari all'anno.
Questi prezzi sono per i clienti degli Stati Uniti. I prezzi in altri paesi possono variare e gli addebiti effettivi possono essere convertiti nella tua valuta locale a seconda del paese di residenza.
L'Account iTunes verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo in corso. L'abbonamento si rinnova automaticamente con lo stesso prezzo a meno che l'auto-rinnovo non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi andare nelle impostazioni dell'Account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare l'auto-rinnovo.
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