30 Day Squat Challenge - Legs & Thighs Workout

Utilice la aplicación 1 Mes Squat desafío de ejercer sus piernas, nalgas y muslos! ¿Se puede hacer a día 30? Sus entrenamientos pueden comenzar fácil, pero que van a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegue a la final de mes! Utilice la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!
CARACTERÍSTICAS:
- 30 días de ejercicios en cuclillas pre-programados y listo para funcionar
- Seis niveles de dificultad - encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
- Seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío cuclillas 1 mes
- Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
- Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
- Le recuerda a completar desafío del día
INCLUIDO ejercicios de cuclillas:
- Aire Squat
- Salto Sentadilla
- Hold Squat Bottom
- Wall Sit
- Cáliz Squat
- Salto Sentadilla
- Cubierta Squat
- Adelante Lunge
- Estocada trasera
- Una Legged (Pistola) Squat
Apoyo
Si experimenta problemas con la aplicación 1 Mes Squat Desafío, o tiene sugerencias para mejorarla, nos encantaría saber de usted! Póngase en contacto con nosotros desde la aplicación, vaya a Configuración> Comentarios / obtener ayuda.