22天22次掌上壓挑戰

快接受網路上最新熱潮,連續 22 天 22 個掌上壓挑戰賽！除了讓身材更有型，對提升創傷後壓力症的關注更是有益處的，好好享受這挑戰的樂趣吧!
參加22天22次掌上壓挑戰!

網絡最新熱潮!你不單會有更漂亮的身型，你還可提高大眾對創傷後遺症的意識。

堅持才是王道
每五天連續做掌上壓可以解鎖新的聲音。你能做22天嗎？
輕鬆分享你的影片
如果你在森林裡做了 22 個伏地挺身，但沒有人看見，還算數嗎？有圖有真相!App會錄下你做掌上壓時的臉部表情，所以你可以上傳並挑戰其他朋友。

保持動力
做掌上壓很悶，但在教練的打氣下做掌上壓則很棒。解鎖不同的教練，他們會在你做掌上壓時說些鼓勵的說話。

不需用手操作
數到22可以是件費勁的事。只需把電話放到胸口下方，然後app會為你數次數。而且它還會記錄你每天做了多少次掌上壓，看看你能不能完成22天22下掌上壓。

教練計劃
一次掌上壓也做不到？不用擔心，22 pushup挑戰包含一個教練計劃，由1至100指導你。

不同的掌上壓模式
你是掌上壓狂魔嗎？進階用家可以選擇不同的訓練模式：
- 限時訓練
- 限時無限組數訓練
- 間歇訓練

APPLE HEALTH整合
不要讓你的努力不留痕跡。所有訓練的數據將保存至APPLE HEALTH。

SIRI®整合
召喚Siri並說 “開始使用22 pushup訓練”或“停止使用22 pushup訓練”去開始你的訓練。

創傷後遺症
每天估計有22名退役軍人由於參軍時留下的心理健康問題而自殺。完成22次掌上壓，發佈一張自拍照到社交網站並tag一位朋友，以提醒有人患上創傷後遺症
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