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Exercícios aeróbicos em casa

Name: Exercícios aeróbicos em casa
Author: Fitric

Treino aerobico em casa

Veröffentlicht von: Fitric

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Beschreibung

Aerobic exercises are fat-burning exercises, as they use fat over carbohydrates to energize you during the workout. One should see visible benefits within a month. They also strengthen your cardiovascular health, increase stamina, reduce anxiety and depression, and boost your energy. From HIIT to low impact there's something for everyone.
Aerobic exercise keeps the heart rate elevated for sustained periods of time. Aerobic exercises usually involve your whole body — and they get your heart pumping and keep it that way. Aerobics (or cardio) can be done just about anywhere, with little or no equipment. To prevent injuries, always warm up before you do any type of workout.

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Exercises for Beginners: 9.90 R$
Fat Burning HIIT Cardio: 9.90 R$
Burpees, Squats & Planks: 9.90 R$
Low Impact Cardio Workout: 9.90 R$

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Fitric
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 1.0 (vor 3 Jahren )
Veröffentlicht am: Apr 19, 2021 (vor 3 Jahren )
Auch verfügbar in: Australien , Niederlande , Saudi-Arabien , Malta , Peru , Neuseeland , Nepal , Norwegen , Nigeria , Malaysia , Mexiko , Pakistan , Nordmazedonien , Madagaskar , Litauen , Libanon , Kasachstan , Kuwait , Südkorea , Slowenien , Südafrika , Vietnam , Usbekistan , Vereinigte Staaten , Ukraine , Taiwan , Türkei , Thailand , Philippinen , Singapur , Schweden , Russland , Rumänien , Portugal , Polen , Italien , Kanada , Dominikanische Republik , Dänemark , Deutschland , Tschechien , Kolumbien , China , Chile , Schweiz , Algerien , Belarus , Brasilien , Bahrain , Bulgarien , Belgien , Aserbaidschan , Österreich , Argentinien , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Vereinigte Arabische Emirate , Island , Indien , Israel , Irland , Indonesien , Ungarn , Kroatien , Japan , Griechenland , Vereinigtes Königreich , Frankreich , Finnland , Spanien , Ägypten , Ecuador

Zuletzt aktualisiert: vor 2 Wochen

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