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Aerobic exercises are fat-burning exercises, as they use fat over carbohydrates to energize you during the workout. One should see visible benefits within a month. They also strengthen your cardiovascular health, increase stamina, reduce anxiety and depression, and boost your energy. From HIIT to low impact there's something for everyone.
Aerobic exercise keeps the heart rate elevated for sustained periods of time. Aerobic exercises usually involve your whole body — and they get your heart pumping and keep it that way. Aerobics (or cardio) can be done just about anywhere, with little or no equipment. To prevent injuries, always warm up before you do any type of workout.
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Aerobic exercise keeps the heart rate elevated for sustained periods of time. Aerobic exercises usually involve your whole body — and they get your heart pumping and keep it that way. Aerobics (or cardio) can be done just about anywhere, with little or no equipment. To prevent injuries, always warm up before you do any type of workout.
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Ist Ejercicios aeróbicos en casa kostenlos?
Ja, Ejercicios aeróbicos en casa ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Ejercicios aeróbicos en casa seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Ejercicios aeróbicos en casa?
Ejercicios aeróbicos en casa bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt USD 2.19.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Fitric
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0 (vor 3 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Apr 19, 2021 (vor 3 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Australien, Niederlande, Saudi-Arabien, Mexiko, Peru, Neuseeland, Nepal, Norwegen, Nigeria, Malaysia, Pakistan, Malta, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Japan, Italien, Philippinen, Island, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Schweden, Singapur, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vereinigte Staaten, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Argentinien, Österreich, Aserbaidschan, Belgien, Bulgarien, Brasilien, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Deutschland, Dänemark, Vereinigte Arabische Emirate, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Indien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Woche
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