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AltoThought

Name: AltoThought
Author: Frank Solleveld

your CBT buddy

Veröffentlicht von: Frank Solleveld

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Beschreibung

AltoThought is a tool that helps you write down your negative thoughts and apply nuance to them by writing an alternative thought next to it.
I wrote this tool to help myself get through cognitive behavioral therapy, let this app also help you with your thought process.
How it works:
You write down your first thought, which can be anything, and you set your feelings. After you did this you go to the Alternative tab to try and fill out an alternative way of thinking of the specific thing you were thinking about. This can help nuance some thought tendencies.
After having written down your thoughts you can see some statistics which could show you how much your feelings can change by alternatively thinking about it.

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In-App-Käufe

Donation: 19,99 zł
Coffee XL: 14,99 zł
Small Tip: 4,99 zł
Donation XL: 49,99 zł

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AltoThought Häufige Fragen

Ist AltoThought kostenlos?

Ja, AltoThought ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist AltoThought seriös?

Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

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Wie viel kostet AltoThought?

AltoThought bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 22.49 zł.
Wie hoch ist der Umsatz von AltoThought?

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Benutzerbewertung

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AltoThought Bewertungen

Hele fijne app!

Ik vind het een hele fijne app, mooi overzichtelijk. Het helpt mij enorm met alles opschrijven en terug te lezen. Leuke manier om gevoelens aan te geven met kleur! Ik raad hem iedereen aan.

Fijn hulpmiddel

Deze is app is een prima hulpmiddel om irrationele gedachten op te sporen en om te zetten in rationele gedachten. App is erg makkelijk in gebruik

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Frank Solleveld
Sprachen: Dutch, English, Finnish, Turkish
Letzte Veröffentlichung: 3.1 (vor 1 Monat )
Veröffentlicht am: Jun 8, 2022 (vor 2 Jahren )
Auch verfügbar in: Niederlande, Australien, Indien, Saudi-Arabien, Malaysia, Norwegen, Neuseeland, Peru, Philippinen, Polen, Rumänien, Libanon, Schweden, Singapur, Slowenien, Türkei, Taiwan, Vereinigte Staaten, Vietnam, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate, Argentinien, Chile, China, Kolumbien, Deutschland, Dominikanische Republik, Algerien, Ägypten, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Ungarn, Irland, Israel, Japan, Mexiko, Finnland

Zuletzt aktualisiert: vor 1 Monat