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Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.
Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.
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Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.
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- ₦ 8,200.00
- Monthly Subscription
- ₦ 1,400.00
- Quarterly Subscription
- ₦ 3,300.00
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Anxiety Tracking Log Häufige Fragen
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Ist Anxiety Tracking Log kostenlos?
Ja, Anxiety Tracking Log ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Anxiety Tracking Log seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Anxiety Tracking Log?
Anxiety Tracking Log bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 4.30 ₦.
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Wie hoch ist der Umsatz von Anxiety Tracking Log?
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App-Informationen
- Kategorie
- Medical
- Herausgeber
- Fitric
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.1 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Jan 26, 2022 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Russland, Polen, Vereinigte Staaten, Tschechien, Kanada, Kolumbien, Niederlande, Norwegen, Nigeria, Philippinen, Peru, Neuseeland, Rumänien, Malaysia, Mexiko, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Pakistan, Portugal, Indien, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Ecuador, Argentinien, Österreich, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Brasilien, Belarus, Schweiz, Chile, China, Deutschland, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Japan, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Vereinigte Arabische Emirate, Italien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 2 Tagen
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