自主训练第一步
因为和教练沟通想要开始往自主训练过渡，在小红书推荐下下载了练练试试，没想到完全超出我的想象，本来是想着我按着上面的计划自己练练，没想到还能我教练直接给我排训练计划！这太方便了～而且教练还能看到我的训练完成情况，健身更有奔头了～
Beschreibung
如果你想要增肌、塑形，那麼練練健身非常適合你，豐富的動作庫，配有視頻演示，不用請私教也能輕鬆學會健身，無需思考，每天跟著科學的計劃訓練，即可快速達成想要的身材。
訓練計劃
提供科學的訓練計劃，你不需要思考每天訓練什麼動作、如何安排訓練日、休息日，跟著練就行了，科學的計劃安排讓你事半功倍。
訓練記錄
你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。
飲食記錄
記錄自己吃了多少熱量、碳蛋脂比例，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板，幫助你快速達成目標。
身體數據
可以記錄體重、體脂、體圍，並提供曲線圖，可以非常方便的看到自己的進步。
心得筆記
訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 記錄下來，形成自己的知識系統。
習慣打卡
把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。
健身學院
這裡可以學習健身知識，有小白科普文，有訓練常見問題，提供你係統的健身知識，健身不再困惑。
經期記錄
為女性使用者提供了經期記錄功能，可以方便的知道自己處於什麼階段，以便更好的安排訓練。
手錶訓練
支援手錶上訓練，可以方便的進行打勾、計時，還可以脫離手機單獨使用，訓練更方便自在。
教練助手
不管你是想要帶徒弟、還是帶學員，你都可以方便的為Ta 分配訓練、記錄訓練，還可以點評Ta 的訓練，另外還提供了飲食記錄的查看和點評，教練助手是帶學員、帶徒弟的絕佳工具。另外教練還可以記錄學員的上課次數、身體各項數據，可以作為非常棒的私人教練工具。
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訓練計劃
提供科學的訓練計劃，你不需要思考每天訓練什麼動作、如何安排訓練日、休息日，跟著練就行了，科學的計劃安排讓你事半功倍。
訓練記錄
你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。
飲食記錄
記錄自己吃了多少熱量、碳蛋脂比例，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板，幫助你快速達成目標。
身體數據
可以記錄體重、體脂、體圍，並提供曲線圖，可以非常方便的看到自己的進步。
心得筆記
訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 記錄下來，形成自己的知識系統。
習慣打卡
把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。
健身學院
這裡可以學習健身知識，有小白科普文，有訓練常見問題，提供你係統的健身知識，健身不再困惑。
經期記錄
為女性使用者提供了經期記錄功能，可以方便的知道自己處於什麼階段，以便更好的安排訓練。
手錶訓練
支援手錶上訓練，可以方便的進行打勾、計時，還可以脫離手機單獨使用，訓練更方便自在。
教練助手
不管你是想要帶徒弟、還是帶學員，你都可以方便的為Ta 分配訓練、記錄訓練，還可以點評Ta 的訓練，另外還提供了飲食記錄的查看和點評，教練助手是帶學員、帶徒弟的絕佳工具。另外教練還可以記錄學員的上課次數、身體各項數據，可以作為非常棒的私人教練工具。
In-App-Käufe
- 年会员
- $320.00
- 月会员
- $150.00
- 永久会员
- $390.00
Screenshots
練練健身 Häufige Fragen
-
Ist 練練健身 kostenlos?
Ja, 練練健身 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist 練練健身 seriös?
🤔 Die 練練健身-App scheint anständig zu sein. Es gibt Raum für Verbesserungen, aber im Allgemeinen sind die Nutzer zufrieden.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet 練練健身?
練練健身 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt $286.67.
-
Wie hoch ist der Umsatz von 練練健身?
Um geschätzte Einnahmen der 練練健身-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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5 von 5
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練練健身 Bewertungen
差评
邀请好友根本不给会员 还说不尝试 试了八百遍了
使用问题
在动作说明的填写过程中，填写完后，保存键隐藏在了输入键盘下方无法实现保存。
非常好用的运动健身软件
对于力量训练的用户，有详细的动作库，文字版视频版教学都有。对于其他训练运动，可以通过苹果健康导入，日历分颜色记录一目了然。对于身体数据，可以同步体重体脂，折线图一看就知道。最重要的是，开发者对用户很友好，不仅有分享群日常交流心得，而且有问题他真的会看啊！马上就给修复！非常用心做产品！强烈推荐！
记录健身打卡
非常不错 健身必备 什么记录都有 动作指导很专业
挺不错的
里面动作要点很详细，不错的，都有视频
永久会员莫名其妙消失了
买了永久会员莫名其妙消失，找客服解决态度很差，也没给解决
还阔以
还阔以
无语直接卸载了
刚下下来感觉挺好的，然后就让我朋友一起下载，显示可以邀请朋友体验会员的专属，想着好的话就直接买会员，结果邀请了我的朋友（邀请界面完全没有说切换网络就不行）然后我朋友用我的邀请链接下载了，中途可能无线不好手机自动切换了，然后我去问客服，客服说切换网络就不算，真的无语，邀请界面可什么都没说，然后还让我给15个字的五星好评，真的是无语，我都还没开始用，就让我给好评，并且没有任何著名邀请的时候网络问题会直接不算。
一个健身实用性很强的APP推荐
APP精简，无任何广告，各种指导都是干货，很多内容及你想了解的问题都有解答，并且能帮助你学习到减脂增肌的底层逻辑进一步提升个人认知更能帮助快速减脂增肌；各种健身计划适合个人需求，不管你是在健身房锻炼还是居家锻炼都有相应计划共你选择；各种器械的使用，都有视频指导，完美。
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
春露 莫
- Sprachen
- English, Chinese
- Letzte Veröffentlichung
- 25.07.28 (vor 1 Tag )
- Veröffentlicht am
- Apr 24, 2023 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- China, Vereinigte Staaten, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Taiwan, Brasilien, Australien, Mexiko, Malaysia, Singapur, Chile, Kanada, Spanien, Vereinigtes Königreich, Türkei, Vietnam, Russland, Peru, Kolumbien, Frankreich, Estland, Kuwait, Vereinigte Arabische Emirate, Indien, Japan, Bahrain, Slowakei, Brunei Darussalam, Deutschland, Ukraine, Belarus, Dänemark, Dominikanische Republik, Südafrika, Südkorea, Irland, Belgien, Luxemburg, Armenien, Kroatien, Norwegen, Aserbaidschan, Thailand, Polen, Österreich, Pakistan, Ägypten, Libanon, Portugal, Philippinen, Argentinien, Schweiz, Griechenland, Nordmazedonien, Saudi-Arabien, Schweden, Italien, Niederlande, Kasachstan, Finnland, Rumänien, Indonesien, Tschechien, Ungarn, Nigeria, Litauen, Neuseeland, Algerien, Usbekistan, Israel, Lettland, Sri Lanka, Ecuador
- Zuletzt aktualisiert
- vor 5 Tagen
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