イライラを記録するシンプルなアンガーログ『おこ！ノート』

怒りと幸せ感情だけでシンプルでとてもいいです❗️ ただ、ロック機能がないのでつけて欲しいと思いました。なのでマイナス1です。

アンガーログ・ハッピーログが手軽に取れ、おこ！マップによる可視化もとてもわかりやすいです。とても役立ちます。 ただ、最近困っていることがあります。子供が複数いて、怒りの記録の際に「だれが」の情報がほぼ入っているため、子供達の名前がおこ！マップにドーン！と大きく表示されてしまいます。そのため、それ以外が小さくて読めません… 可能であれば、「マップ生成時に除外するワード」を設定できると嬉しいです。 また、アンガーログ・ハッピーログの並び順について、個人的には追加日順で見たいです。ユーザー各人が好みの並び順を固定できるとありがたく思います。 ノートをいくらつけてもアンガーマネージメントが続かなかったので、素敵なアプリに出会えて幸いです。ありがとうございます。

残念だけどペン使って書くのは面倒になってしまった、日記として書くほど特別な人生では無いので感情の起伏を振り返るために導入。 ケータイ見られて困ることはないけど、伴侶に対して書くことがおおいので波風防止のためあると安心だなと思った。

最新で追加した項目の編集ボタンと新規追加ボタンが被っていて押せない 怒り度3です

シンプルでさっと書けて、直感で怒りの温度計🌡を付けていける。 いっつも同じ事で怒ってるな、ということに気づき、更に、その怒りは自分の罪悪感や固定観念から来ている、という事がわかってきて驚いた。 気付くだけで、その罪悪感が薄れるのがすごい。 ハピノートの方も、凄くいい。 小さなハッピーに気付きやすくなって、幸せ度が上がった気がする。 しかし！ 日付がnull、という表示になってしまい、いつの記録なのかがわからなくなってしまうのは何故！？ 日記の様に時系列で残して、振り返りたいのに、そこだけ残念！！

おこ！ノートだけを使用していますが、カッとなった時の感情のコントロールに有効で助かっています。シンプルで使いやすく、特に怒りを数字で段階分けできるのが良いです。色々と怒りの理由を入力して、あの操作をする頃には、本当に心が落ち着いてきていてビックリしました。

もう一つ入力項目が増えると助かります。あと、日付のソートが出来ていないようです。