寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

絶対に入れるべき。 なのですが、寝る前に白背景はかなり目がチカチカするので、ダークモードを入れていただきたい、

大変良いサービスで、旧アプリからお世話になっております。 改善してほしい点は１つだけです。ダークモードに切り替えできるようになってほしい！ いつも寝る直前にアプリを開くので、白い画面がとても眩しいです。どうかよろしくお願いいたします。

あの...せめて一つくらいは無料のレッスンないと自分に合う合わないが分からないのですが

他のYouTubeとかの瞑想を活用して一旦離れたものの、頭が落ち着かない日々で更年期障害もやってきたようで絶不調。一年ぶりにやったけど、やはりこれが一番脳が洗われる感じでなんだか頭がスッキリになり、体調や心が上向きになる。寝落ちするけど目覚めて最後までまたやる。キミさんのナレーションが好き。更新してほしい。

メンタルから来る頭痛、腹痛によく効きます。 うまくハマると、スーッと痛みが引く感覚があります…疲労回復のプログラムが特によく効くように思います。 すごくすごく助かってます…いつもありがとうございます…！

音声のみで、どんな体勢にすれば良いのかわかりやすいです。 耳から入る音が心地よく自律神経が乱れがちで不眠に悩んでいましたが改善のきざし。

愛用して3年ほどです。心身共に疲れているときほど威力を実感します: 　 ①オフィスや移動中の車内の短時間（10分程度）でもスッキリ爽快感が得られる。 　 ②疲れ過ぎて神経が昂っていても、コイツを聴きながら眠るといつの間にか寝落ち&起きた時スッキリ。 　 ③深い眠りを得られるせいか、ワンサイクル（1.5時間）短くても朝の目覚めが爽やか。 ④過去3年間、平日はほぼ毎日使って、「それでも寝られず、まさかのおかわり再生」は、数回程度。わたしにとっての安眠打率は95%というところ。感謝しかありません。

もう記憶が定かではないですが、これの前身アプリを愛用していて、運営母体の変更？などを経てプログラムを作っていた方々が復活させた、という流れだったかと思います。 前身アプリをかなり愛用していたので、こちらの復活を知りダウンロードという経緯です。 前身アプリのナレーション担当の方がどなただったかをもう正直覚えていないのですが、こちらの瞑想誘導のナレーションは女性2人のみで、ほとんどのプログラムはそのうちのお1人。私が主に利用したいプログラムは全てその方。 声が尖っていて、上ずっていて、発音もたどたどしく、耳と脳の中で音が破裂する感じで神経がビリビリして集中や入眠できません。 たぶん、ど素人の私が朗読とかしたらこれと似た感じになるんだろうな、というイメージ。 それでもいくつか課金しました。 自分の耳や精神状態が不調なだけかと思い、かなり時間をおいてから再度聞いてみても、はじめの方でギブ。 今もまた思い出して1年ぶりくらいに開いてみましたが、耳がビリビリしてダメでした。 もうお1人のほうはだいぶ低くフラットで角のないお声なのですが、自分に必要なプログラムではなく残念です。 今はYouTubeで女性と男性それぞれお1人ずつ、まろやかで知的で美しい発音の、深い声の方をなんとか見つけたのでそちらに頼っている次第です。 瞑想誘導の声や音って、喋る内容以上に大切な要素だと思います。

以前のアプリから使っています。眠れない夜にとても助かっています。ナレーションの方の声も落ち着きがあり好きです。 もし可能でしたらダークモードを実装いただけると大変助かります。暗い部屋でアプリを立ち上げた際、アプリ画面の背景色が白のためとても眩しく感じ、目や頭が覚めてしまいます…ご検討いだけますと幸いです。

最高のアプリです！ iPhoneのホーム画面から、お気に入りのタイトルにすぐアクセスして自動再生までできたら★5です！