Name: 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス
Author: yoggy

Beschreibung

聴くだけかんたんリラックス。
"寝落ちする"“最後まで聴けない”の声続出！睡眠導入、疲労回復、気持ちのリフレッシュに最適な寝たまんまできるヨガ＆瞑想アプリです。 1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニドラー)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」を運営しているヨギーが企画・制作。現役のトップインストラクターが、レッスンのようにゆったりとした音声でガイドしています。癒しの声とリズムが、不安やストレスを和らげ、穏やかな気持ちへと導きます。
▽こんな方におすすめ
・寝つきが悪い
・目覚めが悪い
・眠りが浅い
・ストレスを感じている
・緊張や不安を感じている
・イライラする
・気力がわかない
・体が疲れている
・リラックスしたい
・穏やかな気持ちになりたい
・メンタルを安定させたい
・自己肯定感を高めたい
・ポジティブになりたい
・潜在能力を高めたい
・願望実現したい
▽寝たまんまヨガ®について
みなさまの口コミで広がり、累計200万ダウンロードを記録した"最後まで聴けない"と話題の寝落ちアプリ「寝たまんまヨガ®～簡単瞑想～」が2020年にリニューアルリリースしました。
心地よいナレーションとゆったりした曲で安眠、リラックス。
眠れないときの睡眠導入として、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方に、リフレッシュ効果が期待できます。
就寝前のほか、なにかに集中したいとき、気持ちを切り替えたいとき、心が落ち着かないとき、体が疲れていて気力がわかないときにもおススメです。心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。
難しいポーズはなく、仰向けに“寝たまんま”でどなたでもかんたんにできます。ベッドの上で、リクライニングチェアーで、そのまんま眠ってしまってもよい環境で極上のリラックスタイムをお過ごしください。

▽収録コンテンツ
目的別に全24種類の寝たまんまヨガコンテンツをご用意しています。寝たまんまヨガがはじめての方に向けて、効果的に行うコツを収録した音声コンテンツも追加しました。
音声ガイドは、現役ヨガインストラクターに加え、落ち着きボイスのナレーター版が登場。
コンテンツ詳細には、お好みが分かれる、サンカルパの回数やマントラのチャンティング（詠唱）の有無も表記しています。
-Introduction（リラックス）
-Deep Relaxation Long（心を癒す）
-Chakra Meditation（バランスを整える）
-Prana Relaxation（気の巡りを整える）
-Hug Yourself（自己肯定感を育む）
-自律神経を整える（心と体のバランスを整える）
-Meeting Your Roots（自分のルーツとつながる）
-Graceful Nature（心を穏やかに）
-Energy Healing（疲労回復）
　　　　　　　　　　　　　
ほか全24タイトル

▽主な機能
・ナレーションの雰囲気を確認できる試聴機能
・いつでもどこでも聴けるオフライン再生
・お気に入りのタイトル（作品）のブックマーク機能
・ヘルスケア連携でマインドフル時間を記録
・アカウントログイン機能

▽App内課金について
無料で楽しめるコンテンツと、有料コンテンツがございます。
有料コンテンツは、月額課金ではなく、気に入った作品をずっと楽しめる買い切り制（1作品250円～）です。
▽利用規約・こちらのリンクをご参照ください
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
寝たまんまヨガ®はヨギーの登録商標です。

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In-App-Käufe

4-18 Clear Mind

14,99 zł

4-23 Inner Oasis

14,99 zł

4-20 Hug Yourself

14,99 zł

4-14 Being Creative

14,99 zł

4-15 Dreams Come True

14,99 zł

4-19 Emotional Control

14,99 zł

4-24 Sleep Sleep Sleep

9,99 zł

4-22 Meeting Your Roots

14,99 zł

MoonRhythmRelaxationforWomen

9,99 zł

4-21 自律神経を整える

14,99 zł

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寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し Häufige Fragen

Ist 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し kostenlos?

Ja, 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し seriös?

🤔 Die Qualität der 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

Danke für die Stimme
Wie viel kostet 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し?

寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 13.99 zł.
Wie hoch ist der Umsatz von 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し?

Um geschätzte Einnahmen der 寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

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寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し Bewertungen

本当に良いアプリ！

絶対に入れるべき。なのですが、寝る前に白背景はかなり目がチカチカするので、ダークモードを入れていただきたい、

ダークモード対応してほしい

大変良いサービスで、旧アプリからお世話になっております。改善してほしい点は１つだけです。ダークモードに切り替えできるようになってほしい！いつも寝る直前にアプリを開くので、白い画面がとても眩しいです。どうかよろしくお願いいたします。

えっ？全部課金？？

あの...せめて一つくらいは無料のレッスンないと自分に合う合わないが分からないのですが

購入して4年経過

他のYouTubeとかの瞑想を活用して一旦離れたものの、頭が落ち着かない日々で更年期障害もやってきたようで絶不調。一年ぶりにやったけど、やはりこれが一番脳が洗われる感じでなんだか頭がスッキリになり、体調や心が上向きになる。寝落ちするけど目覚めて最後までまたやる。キミさんのナレーションが好き。更新してほしい。

痛みが引く

メンタルから来る頭痛、腹痛によく効きます。うまくハマると、スーッと痛みが引く感覚があります…疲労回復のプログラムが特によく効くように思います。すごくすごく助かってます…いつもありがとうございます…！

眠る前のルーティンに

音声のみで、どんな体勢にすれば良いのかわかりやすいです。耳から入る音が心地よく自律神経が乱れがちで不眠に悩んでいましたが改善のきざし。

最強の回復薬・睡眠薬

愛用して3年ほどです。心身共に疲れているときほど威力を実感します: 　 ①オフィスや移動中の車内の短時間（10分程度）でもスッキリ爽快感が得られる。　 ②疲れ過ぎて神経が昂っていても、コイツを聴きながら眠るといつの間にか寝落ち&起きた時スッキリ。　 ③深い眠りを得られるせいか、ワンサイクル（1.5時間）短くても朝の目覚めが爽やか。 ④過去3年間、平日はほぼ毎日使って、「それでも寝られず、まさかのおかわり再生」は、数回程度。わたしにとっての安眠打率は95%というところ。感謝しかありません。

神経が敏感だと向かない声

もう記憶が定かではないですが、これの前身アプリを愛用していて、運営母体の変更？などを経てプログラムを作っていた方々が復活させた、という流れだったかと思います。前身アプリをかなり愛用していたので、こちらの復活を知りダウンロードという経緯です。前身アプリのナレーション担当の方がどなただったかをもう正直覚えていないのですが、こちらの瞑想誘導のナレーションは女性2人のみで、ほとんどのプログラムはそのうちのお1人。私が主に利用したいプログラムは全てその方。声が尖っていて、上ずっていて、発音もたどたどしく、耳と脳の中で音が破裂する感じで神経がビリビリして集中や入眠できません。たぶん、ど素人の私が朗読とかしたらこれと似た感じになるんだろうな、というイメージ。それでもいくつか課金しました。自分の耳や精神状態が不調なだけかと思い、かなり時間をおいてから再度聞いてみても、はじめの方でギブ。今もまた思い出して1年ぶりくらいに開いてみましたが、耳がビリビリしてダメでした。もうお1人のほうはだいぶ低くフラットで角のないお声なのですが、自分に必要なプログラムではなく残念です。今はYouTubeで女性と男性それぞれお1人ずつ、まろやかで知的で美しい発音の、深い声の方をなんとか見つけたのでそちらに頼っている次第です。瞑想誘導の声や音って、喋る内容以上に大切な要素だと思います。

もう何年も愛用しています。

以前のアプリから使っています。眠れない夜にとても助かっています。ナレーションの方の声も落ち着きがあり好きです。もし可能でしたらダークモードを実装いただけると大変助かります。暗い部屋でアプリを立ち上げた際、アプリ画面の背景色が白のためとても眩しく感じ、目や頭が覚めてしまいます…ご検討いだけますと幸いです。

ウィジェット機能に期待を込めて★4つ

最高のアプリです！ iPhoneのホーム画面から、お気に入りのタイトルにすぐアクセスして自動再生までできたら★5です！

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Name

InTrip：心をととのえる瞑想アプリ

不安やストレスを和らげる、1日1分の新習慣

Awarefy:AIchatでメンタルヘルス＆ストレスケア

マインドフルネス瞑想・愚痴や認知行動療法(CBT)で精神安定

Forest of Night Sheep

Acquire good sleep habits

オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)

自宅でできるオンラインヨガ

MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠

聴くだけで、ととのう。誰でも簡単に、上質な瞑想が体験できる！

リルック：マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ

マインドフルネス瞑想アプリでリラクゼーション

ZenOto

ZEN meditation, Relax & Sleep

癒しの環境音で快眠リラックス

癒しの環境音でヨガや瞑想しリラックスした快眠や集中を体感する

meditone® Vert

Good for your finnest life.

癒しの水の音（ WaterSound ）

癒しの音でストレスを解消しリラックスした快眠や集中やヨガを

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Name	Downloads (30d)	Monatlicher Umsatz	Bewertungen	Letzte Veröffentlichung
InTrip：心をととのえる瞑想アプリ不安やストレスを和らげる、1日1分の新習慣	Freischalten	Freischalten	0	vor 2 Tagen
Awarefy:AIchatでメンタルヘルス＆ストレスケアマインドフルネス瞑想・愚痴や認知行動療法(CBT)で精神安定	Freischalten	Freischalten	0	vor 20 Stunden
Forest of Night Sheep Acquire good sleep habits	Freischalten	Freischalten	0	vor 3 Monaten
オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル) 自宅でできるオンラインヨガ	Freischalten	Freischalten	0	vor 1 Monat
MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠聴くだけで、ととのう。誰でも簡単に、上質な瞑想が体験できる！	Freischalten	Freischalten	0	vor 1 Jahr
リルック：マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリマインドフルネス瞑想アプリでリラクゼーション	Freischalten	Freischalten	0	vor 1 Jahr
ZenOto ZEN meditation, Relax & Sleep	Freischalten	Freischalten	2	vor 3 Jahren
癒しの環境音で快眠リラックス癒しの環境音でヨガや瞑想しリラックスした快眠や集中を体感する	Freischalten	Freischalten	0	vor 2 Jahren
meditone® Vert Good for your finnest life.	Freischalten	Freischalten	0	vor 8 Monaten
癒しの水の音（ WaterSound ）癒しの音でストレスを解消しリラックスした快眠や集中やヨガを	Freischalten	Freischalten	0	vor 1 Jahr

寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

1時間で4時間分の睡眠効果

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