AbstinenceLogger

It doesn’t sync with iPad

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日記も書ける

食べ過ぎ飲み過ぎた日は しっかり日記形式で記録しているので それを読み返して反省できるのが良いです。 出来たらメモだけを表示できたらなぁと 思います。

シンプルで続けられる

余計な機能がなくシンプルなUIなので記録が億劫になりません。個人的な欲を言えば、カレンダーに月曜始まりの設定があると嬉しいです。

シンプルで使いやすい

本当にシンプルで続けやすい。単にいつ飲んだか、飲まなかったかだけ記録したい自分にはピッタリ。使い始めて毎日飲んでたのが平均7回/月程度に収まりました。今後もお世話になります。

糖尿病予備軍

糖尿病予備軍と宣告されて食事を見直したのと同時に休肝日を取るよう医者に勧められてこのアプリのお世話になっております。自己管理って難しいけどもきっかけを作るのは大事だと思います。

簡単

簡単に記録を残せて良い。 3パターンでの配点は考え出すと悩むかも。

飲酒コントロール成功

禁酒に成功。お酒の量をコントロールできるようになった。成功の要因は1ヶ月に何回飲んだのかをカレンダーで確認し、禁酒できた日数が増えるとモチベーションが上がること、飲み過ぎが増えた時に後悔して改善しようと思うようになったこと。飲んだ時の場所、メンバー、飲酒量をメモできるのも良い。

シンプル

シンプルで良い

大変使いやすいですが

休肝、適量、飲み過ぎだけじゃなく 任意で5段階とかに出来るようにして欲しいです

良いです

メモ機能もあり、デザインシンプルで言うことなしです。