Habit: Planeador de hábito

Lembrete diário gratuito

Veröffentlicht von: bondavi

Beschreibung

Quando as pessoas estabelecem objectivos, estão frequentemente cheias de entusiasmo e de uma crença inabalável na sua capacidade de os alcançar.
No entanto, apesar de terem decidido com firmeza: "Desta vez, estou a falar a sério. Vai ser diferente de antes", a maioria desses desafios acaba por ser de curta duração e abandonados em poucos dias.
A realidade é sempre cruel.
Chegou o momento de pôr fim a estas tragédias.
Este aplicativo tem como objetivo ajudá-lo a se formar como "desistente", não confiando apenas em sua própria motivação ou força de vontade, mas aproveitando o poder do conhecimento preciso e do design eficaz.

Objetivos principais sustentados com este aplicativo
1. Treinamento de força, condicionamento físico e cuidados com a saúde
Exercícios de treinamento de força (flexões, pranchas, abdominais, agachamentos, etc., adequados para exercícios em casa e na academia)
・Exercícios de alongamento e flexibilidade
・Registo da percentagem de gordura corporal, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, etc.
2. Perda de peso e saúde estética
・Exercícios de perda de peso (exercícios de núcleo, exercícios pélvicos, etc.)
・Beleza (cuidados com a pele, cabelo, etc.)
・Exercícios cardiovasculares (caminhada, jogging, corrida, etc.)
・Registro de peso corporal e refeições (também adequado para rastrear dietas)
・Controlo da temperatura corporal e do bem-estar geral
・Jejum de curta duração ou jejum intermitente
3. Aprendizagem
・Estudar para obter qualificações/certificações
・Ler livros
・Melhorar as competências relacionadas com o trabalho (por exemplo, programação)
4. Hobbies e instrumentos musicais
・Piano
・Guitarra
・Ilustração ou desenho
・Blogging e publicação nas redes sociais
・Manter um diário

Características e particularidades
1. Apoio à definição de "objectivos contínuos"
Reconhecendo o fato de que a motivação para sustentar ações inevitavelmente enfraquece com o tempo, o aplicativo incentiva a definição de metas que podem ser perseguidas de forma consistente todos os dias. Evita o problema da definição de objectivos inatingíveis impulsionados pelo entusiasmo inicial, evitando assim o fracasso dos planos. Ao contrário das listas de tarefas tradicionais ou das ferramentas de gestão de tarefas, a aplicação só permite definir um objetivo de cada vez.
2. Três segundos para registar
Com um design simples (alguns poderão dizer demasiado simples), tudo o que precisa de fazer é abrir a aplicação e tocar no gráfico circular para completar a introdução do seu registo. Será saudado por comentários engraçados em forma de palito que o encorajam todos os dias.
3. Notificações de lembrete no melhor momento
Se o seu objetivo é "ler um livro", por exemplo, receberá notificações de lembrete em alturas convenientes, como durante a sua deslocação diária. Isto ajuda a evitar quaisquer lapsos na tomada das acções necessárias.
4. Celebrar o sucesso aos 30 dias
Quando atingir o seu objetivo, será celebrado com grande entusiasmo. Estabelece marcos moderados, como um "Desafio de Abismo de 30 dias", para evitar cair num estado de complacência e incentiva-o a manter a motivação, dizendo: "Vamos continuar a partir daqui!"

Contrato de Licença de Software
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Toda a gente tem os seus próprios ideais únicos.
Existem várias aspirações por aí.
No entanto, independentemente dos objectivos específicos, é sempre benéfico adquirir a "técnica da consistência" para evitar quaisquer perdas de tempo e entusiasmo.
Ao apoiar-se em técnicas concretas para sustentar acções e desenvolver hábitos, poderá trabalhar para realizar os seus ideais importantes sem depender apenas da motivação e da força de vontade.
Será para nós um prazer sincero se adquirir estas competências e contribuir, nem que seja um pouco, para o seu percurso rumo à realização dos seus objectivos.
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

応援コメントが中二病になる|無駄機能
R$ 34,90
応援コメントがいい感じになる|無駄機能
R$ 34,90

Screenshots

Habit Häufige Fragen

  • Ist Habit kostenlos?

    Ja, Habit ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Habit seriös?

    ✅ Die Habit-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Habit?

    Habit bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 34.90 R$.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Habit?

    Um geschätzte Einnahmen der Habit-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

5 von 5

1 Bewertungen in Brasilien

5 star
1
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf

Habit Bewertungen

超オススメ

yokotan7 on

Japan

はじめはこれだけ…と物足りなく感じてスタートしたけれど、最高!!です。 超怠け者の私でもできます。続きます。自信が持てます。そして変われます。

最高!

鶏肉先生 on

Japan

タスクを1つしか設定できないのは物足りないかと思ったが、始めてみるとちょうど良い。応援メッセージもユーモラスかつ温かくて最高です!

脱三日坊主!!シンプルで使いやすい

ヒ10852 on

Japan

シンプルで良い キャラクターに、1日1日認められて頑張れる!こんなに続いているのは自分でも初めてで驚いている

毎日できない日もあります

紗雅 on

Japan

毎日腹筋以外にもやっているのですが、人は人です。具合の悪い時はできないこともあります。時には休ませてください(T . T)ってなりました・・・(^_^;) なんか、そういうお休み機能みたいなのもあると助かります。

最高大好きアプリ

へ゜た on

Japan

「腹筋とかやんなきゃなあ」と思い続けて約2年、「集中」をインストールしたついでに始めたこのアプリのおかげで長年の目標がかないました。ありがとうございます。 ひとつお願いがあります。体調不良のときなどどうしても目標を継続させられないとき用に「本っっっっ当に必要な時だけ、今日の分の記録をスキップする」ボタンをぜひつくっていただきたいです…!

センスがすき

makoto._ on

Japan

気軽にはじめる努力の第一歩はこのアプリから。 要望なのですが、横画面に対応して欲しいです…! あとは、応援コメントの種類が増えたらいいな… これからもずっと応援していきたいアプリ制作者さん。

続くアプリ

えーんT^T on

Japan

続けたいことを1つだけ登録できます。 1つだけというのが続けられる秘訣です。 30日したら、またひとつ登録できます。 私は、2つ目を登録していますが、ひとつ目の習慣も続いています。 続くアプリだと思います。

バグ?

猫と犬のゆず on

Japan

記録を取ろうとし、画面をタップしたところ、間違って記録した場合は、右上のボタンでやり直せます。と出てきて、OKボタンを押して、もう一度画面をタップすると、同じことが出てきます。一度消してやり直しても、治りません。修正お願いします🙇

もうひと機能ほしい!

pqrunop on

Japan

YouTubeとかのリンク貼れると嬉しい…!

4日坊主のプロ

キムチ蕎麦 on

Japan

今まで色んなものをやりっ放しては投げを繰り返していましたが、記録をつけ始めてから本日で筋トレ30日完遂しました。 正確には、このアプリをつける前から筋トレ自体はちょこちょこしてたんですけど、このままだとまた投げ出すな。って感じたので色々探してたところこのアプリに辿り着きました。 正直、最初はこのアプリもどうせ開かんくなるやろな。って思っていました。 やったら記録するという本来の使い方とは違いますが、通知が来たらアプリを開いてタップをする。→押して褒められてしまったからにはやるしかねぇ!ってな感じで1巡目達成しました。 本当に無理な時はアプリを開きませんでしたが、筋トレ面倒臭いなってときは自分を鼓舞するために活用してました。 ほぼ同じ目標ですが、今日から2巡目いきます。

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Kostenlos
77

Schlüsselwörter

Habit Konkurrenten

Name
カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプリ
食事記録とカロリー計算で健康的なダイエットと栄養バランス管理
MyStyleNote 女性のための体型診断アプリ
体重管理Fitt bmiや体脂肪率の記録で体重管理
ダイエットで体重コントロール カレンダー体重計あぷり
イケメン育成ダイエット - ふとしの部屋
ふとしと一緒にエクササイズ&体重管理
シンプルな体重管理でダイエット:体重記録のヘルスメイト
体重、ウエスト、BMIも記録して痩せる体脂肪率測定アプリ
Pitty レコーディングダイエットを続けたいあなたへ
レコーディングダイエットならPittyで!
Continuing calendar
To make it a habit!
Fasting Timer: 16/8 Fast Timer
Simple 16:8 Fasting Tracker
my nicca - 目標達成のためのシンプル習慣化アプリ
カレンダーにスタンプで入力!ダイエット記録や勉強時間記録に!
禁煙ウォッチ - 禁煙時間が一目でわかる
シンプルで簡単!人気の禁煙アプリ!

継続する技術|ダイエット・筋トレ Installationen

Letzte 30 Tage

継続する技術|ダイエット・筋トレ Umsatz

Letzte 30 Tage

Habit Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von 継続する技術|ダイエット・筋トレ mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.

App-Informationen

Herausgeber
bondavi
Sprachen
Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
Letzte Veröffentlichung
1.31.3 (vor 2 Monaten )
Veröffentlicht am
Jun 18, 2016 (vor 8 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 3 Tagen
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.