Cálculo do IMC, BMR, TDEE

"IMC
Aplicativo gratuito e inteligente de calculadora bmi que permite calcular IMC, BMR, BFP, WHR, TDEE e EER. Quando se trata de metas de condicionamento físico, diferentes medidas corporais devem ser levadas em consideração! Não se preocupe, esta melhor calculadora gratuita para o IMC funcionará como um rastreador de medição corporal para rastrear diferentes parâmetros de saúde.
Uma calculadora bmi online da EclixTech é um aplicativo 100% gratuito que fornece as medidas corporais precisas. Esta ferramenta é muito útil para seus planos de perda de peso e condicionamento físico. Bem, vamos elaborar mais detalhadamente as medidas de integridade usadas por nossa ferramenta bmi.
Medidas corporais usadas por este aplicativo:
Leia!
Índice de massa corporal (IMC):
O IMC é uma medida do tamanho corporal com base na altura e no peso que se aplica a homens, mulheres e crianças. Seu IMC informa se você se enquadra na categoria saudável, normal, com sobrepeso ou obeso. Portanto, basta adicionar os valores na calculadora acima para bmi para saber qual deve ser o meu IMC para a minha idade.
Taxa metabólica basal (BMR):
A BMR é considerada o número total de calorias de que seu corpo precisa para realizar funções básicas de manutenção da vida.
BMR também é conhecido como o metabolismo do seu corpo, portanto, qualquer aumento em seu peso metabólico, como exercícios, aumentará sua BMR. Então, simplesmente experimente nossa calculadora de taxa metabólica basal para calcular o bmr, o número de calorias que seu corpo queima se você fica na cama o dia todo.
Porcentagem de gordura corporal (BFP):
Diz-se que o PBF de um indivíduo é a massa total de gordura dividida pela massa corporal total e multiplicada por 100, a gordura corporal consiste em gordura corporal essencial e armazenamento de gordura corporal. Lembre-se de que o BFP é apenas a medição corporal que ajuda diretamente a encontrar a composição corporal relativa de um indivíduo, independentemente da altura ou do peso. Experimente a calculadora de porcentagem de gordura corporal ideal para saber quanta gordura seu corpo possui!
Razão cintura-altura (WHR):
A RCQ é considerada uma medida da distribuição da gordura corporal, simplesmente é considerada para avaliar o teor de gordura no corpo humano. Para controlar a relação cintura / altura, simplesmente experimente a nossa calculadora de relação cintura / altura.
Gasto total diário de energia (TDEE):
O TDEE é conhecido como uma estimativa de quantas calorias você queima por dia quando o exercício é levado em consideração. Experimente a nossa calculadora tdee que permite calcular tdee correspondente ao nível de atividade.
Necessidade de energia estimada (EER):
Diz-se que o EER é a ingestão alimentar média que se prevê manter o equilíbrio energético em indivíduos saudáveis ​​com peso normal. Então, simplesmente calcule o EER usando uma calculadora para manter seu equilíbrio de energia.
Características da Calculadora de IMC:
• Rastreador corporal 100% gratuito e preciso
• A calculadora IMM permite que você gerencie seu perfil e edite seus detalhes quando necessário
• Calcular o IMC, BMR, BFP, WHR, TDEE e EER com este aplicativo inteligente
• Permitir o acesso a seis medidas corporais diferentes na tela principal deste aplicativo
• Salve entradas para o futuro e atualize-as instantaneamente
Cálculos passo a passo:
Calcule o IMC com o app calculadora bmi:
• Aba Hit BMI
• Adicione peso e altura corporal
Saídas:
• Medidor de IMC para mostrar em qual intervalo de IMC seu peso cai
• Gráfico de IMC, incluindo categoria e faixas
Calcule o BMR com a calculadora bmr:
Entradas:
• Clique na guia BMR
• Adicione idade, peso e altura
Saídas:
• Calorias / dia correspondentes às entradas fornecidas
Calcule o BFP com calculadora de gordura corporal:
Entradas:
• Clique na guia BFP
• Adicione idade, altura, cintura e pescoço