Breath Ball Breathing Exercise

Respirare meglio con Breath Ball: il tuo assistente personale al rilassamento
Panoramica:
Nel mondo d’oggi, così frenetico, può risultare difficile trovare un momento di calma. Breath Ball può aiutarti. Breath Ball è stata sviluppata per fuggire dallo stress della vita quotidiana, offre tecniche di respirazione comprovate che ti aiutano a rilassarti, concentrarti o ritrovare l’equilibrio mentale.
Caratteristiche:
• Esercizi di respirazione guidati: segui il delicato espandersi e contrarsi della sfera di respirazione per regolare il ritmo del respiro. Che tu abbia bisogno di una breve sessione per calmarti o di una fase di rilassamento più lunga, Breath Ball saprà aiutarti al meglio.
• Esperienze personalizzabili: imposta la durata, il ritmo e il tipo di esercizi di respirazione per adattarli alle tue esigenze. Puoi scegliere tra esercizi che favoriscono il rilassamento, la concentrazione o il sonno per creare una routine personalizzata.
• Registro degli esercizi: segui i tuoi esercizi di respirazione e osserva come cambia il tuo livello di stress nel tempo. Stabilisci degli obiettivi e raggiungili, mentre migliori il tuo benessere.
• Consigli degli esperti: scopri di più sulla scienza della respirazione e conosci nuove tecniche per migliorare la tua esperienza di rilassamento. I nostri consigli degli esperti ti aiutano a ottimizzare l’efficacia di ogni esercizio di respirazione.
• Suoni e immagini rilassanti: migliora la tua esperienza con una selezione di suoni della natura e immagini che ti aiutano a ritrovare la calma. Crea l’ambiente perfetto per completare in modo ottimale il tuo viaggio verso il rilassamento.
Vantaggi:
• riduce ansia e stress in pochi minuti
• migliora la concentrazione e la lucidità mentale
• favorisce un sonno di qualità
• migliora lo stato di benessere e soddisfazione generale
Facile da usare:
Apri la app, seleziona l’esercizio di respirazione desiderato e segui le indicazioni visive. Grazie all’interfaccia utente intuitiva di Breath Ball, il rilassamento è a portata di dito. 
Scarica Breath Ball oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso la versione di te più rilassata e concentrata!