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Breathe: 4-7-8 Technique

Relax & Boost Well-being

Veröffentlicht von: Thianh Lu
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Beschreibung

Discover Mindful Breathing with Breathe 4-7-8!
Unlock tranquility, focus, and better sleep with the renowned 4-7-8 breathing technique, as championed by Dr. Andrew Weil, a global leader in integrative medicine.
Why Breathe 4-7-8?
Evidence-Based: Dive into a breathing method that's transformed millions globally.
Pocket Coach: Perfect the 4-7-8 technique anytime, anywhere.
Habit Builder: With reminders, maintain consistency and make mindfulness a lifestyle.
Track & Thrive: Monitor your progress, get insights, and elevate your practice.
How It Works:
Inhale quietly via the nose (4 seconds).
Hold the breath (7 seconds).
Exhale with a 'whoosh' through pursed lips (8 seconds).
Repeat 4 cycles, twice daily.
Features & Benefits:
Learn: Grasp the science and art of 4-7-8 breathing.
Grow: Monitor progress and glean insights.
Stay Consistent: Set reminders for daily practice.
Navigate: A clean interface makes your journey effortless.
Note: While Breathe 4-7-8 supports overall wellness, it's not a substitute for medical advice. For specific health issues, consult professionals.
Join & Journey:
Embrace the global wave of mindful breathing. With Breathe 4-7-8, step into a world of focus, calm, and rejuvenating sleep. Begin today!
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Breathe: 4-7 Häufige Fragen

  • Ist Breathe: 4-7 kostenlos?

    Ja, Breathe: 4-7 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Breathe: 4-7 seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Breathe: 4-7?

    Breathe: 4-7 ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Breathe: 4-7?

    Um geschätzte Einnahmen der Breathe: 4-7-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.75 von 5

8 Bewertungen in Belgien

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Bewertungsverlauf

Breathe: 4-7 Bewertungen

Simple and perfect

Theresapollack on

Vereinigte Staaten

Does what it says on the tin. Perfect. Thank you!

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App-Informationen

Kategorie
Health Fitness
Herausgeber
Thianh Lu
Sprachen
English
Letzte Veröffentlichung
1.2 (vor 1 Jahr )
Veröffentlicht am
Aug 23, 2023 (vor 1 Jahr )
Auch verfügbar in
Vereinigte Staaten, Vereinigtes Königreich, Belgien, Schweiz, Australien, Kanada, Türkei, Indien, Vereinigte Arabische Emirate, Israel, Niederlande, Deutschland, Spanien, Irland, Österreich, Frankreich, Finnland, Nigeria, Saudi-Arabien, Brasilien, Dänemark, Ukraine, Thailand, Neuseeland, Norwegen, Südafrika, Peru, Philippinen, Malaysia, Pakistan, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Schweden, Singapur, Taiwan, Vietnam, Ägypten, Argentinien, Aserbaidschan, Belarus, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Mexiko, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Ungarn, Indonesien, Italien, Japan, Südkorea, Kuwait, Kasachstan, Libanon
Zuletzt aktualisiert
vor 1 Woche
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