Processus en quatre étapes pour atteindre vos objectifs (que ce soit perdre du poids ou gagner du muscle)
1) Tout d'abord, nous vous posons plusieurs questions pour comprendre vos objectifs, la fréquence de vos entraînements et vos mensurations afin de construire un plan.
2) Ensuite, vous prenez une photo de votre repas (*oui, nous pouvons même détecter le café*).
3) Laissez notre IA faire le travail et recevez votre répartition nutritionnelle*.
4) Suivez et surveillez vos calories pour atteindre votre poids corporel idéal.
Nous avons vu des milliers d'utilisateurs suivre ce processus en quatre étapes pour atteindre leurs objectifs ! Certaines personnes sont passionnées par la musculation et veulent manger beaucoup de protéines. D'autres veulent créer un déficit et pratiquer le jeûne intermittent. Notre application permet cette flexibilité et même de changer vos objectifs si vous souhaitez plus de marge.
Si vous avez des idées ou des questions, veuillez nous envoyer un e-mail à
[email protected].
REMARQUE : Nous ne fournissons pas de conseils médicaux. Toutes les recommandations doivent être considérées comme des suggestions, veuillez consulter un professionnel et faire vos propres recherches avant d'essayer un nouveau plan de calories et de nutriments.
REMARQUE : *Les résultats de l'analyse nécessitent un abonnement.
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