Cardio Zones.

Heart rate based training

Veröffentlicht von: Theo Scott

Beschreibung

Apple Watch, 블루투스 헤드폰을 들고 달리기, 자전거 타기, 사이클링, 헬스 클럽, ....
- 보행 보조기를 사용하여 운동 중 목표 영역 내에서 심박수를 조절하고 유지하십시오.
- Apple Watch의 표준 Workout 앱의 대안
- 피트니스 등급 평가 (우수, 우수, 양호, 보통, 나쁨)
- 휴식 심박수 & VO2 Max를 측정하고 최대 심박수를 계산하십시오
- 미리로드 된 심박수 트레이닝 존 : Karvonen & Zoladz 공식, British Cycling Coaches, Joe Friel Running & Cycle 등.
- 블루투스 헤드폰 지원을 통해 교육 구역에 머무를 수있는 음성 경보 경고 안내 (운동에서 앱에서 얻은 펑키 한 의견을 들어보십시오)
- 실시간 심박수, 통계 예측 및 트레이닝 존이 그래프 및 텍스트 형식으로 표시됩니다.
- 초보자, 중간체 및 전문가를위한 교육 영역을 찾습니다.
- 맞춤식 심장 박동수 구역을 만드십시오.
-지도상의 각 지점에서 심장 박동수 데이터로 경로를 위치 추적합니다.
- 심박수 데이터를지도 및 / 또는 그래프 형식으로 표시하십시오.
- 하트 데이터를 CSV 파일로 iCloud로 내보내고 Mac, PC의 Excel, Numbers를 사용하여 원시 데이터를 분석하고 최적화 된 교육 프로그램을 구축하십시오.
- 로그인 계정이 필요없고, 외부 웹 계정이 필요하지 않습니다. 데이터를 보관하십시오.
심박수는 훈련의 효율성에 대한 통찰력을 제공하고 개선을 계량화 할 수있는 방법을 제공합니다. 존 교육을 통해 훈련 계획 중 다른 시간에 적절한 혜택을 줄 수 있으며 체중 감량이나 심혈관 기능 개선에 도움이됩니다.
지대 훈련을 통해 집중할 수 있습니다. 귀하의 심장 박동수를 측정하고 귀하의 영역 내에서 유지하는 것은 과부화로부터 당신을 도울 수 있습니다. 과도한 운동은 중독성 운동으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 생리적, 정신적 영향, 지속적인 근육 통증, 심박수 상승, 소진, 변동성 감소, 혈압 상승, 식욕 부진 및 심지어 변덕해질 수 있습니다.
앱을 최대한 활용하려면 Polar H7 스마트 센서 또는 Wahoo TICKR 센서와 같은 Bluetooth 4 심장 박동 서비스 (HRS)를 준수하는 심박 센서가 필요합니다.
심장 센서가 없습니다.
블루투스 심장 센서 또는 Apple Watch가없는 경우 다음 기능을 사용할 수 있습니다.
- VO2 Max에서 1½ 마일 달리기를 계산하십시오.
- 최대 심박수를 계산하십시오.
- 체력 목표 (뚱뚱한 화상, 심장, 등)에 따라 최적의 심장 구역을 얻으십시오.
- 심박수 구역이 피트니스 및 스포츠 과학에서 사용되는 방법에 대한 참고 자료 및 독서 자료.
기타 참고 사항 :
- Apple Watch에 시스템 리소스가 부족한 경우 (헤드폰, 심박수 모니터와 같은 연결된 블루투스 장치가 많거나, 실행중인 다른 앱 또는 정전기 (평면 배터리), 저장 공간 부족, 운동으로 인해 발생할 수 있음) 종료하고 가능한 한 운동을 저장 / 복구하십시오.
데이터 개인 정보 :
- iOS 기기 또는 iCloud 계정에서 데이터는 비공개로 유지됩니다. 누가 데이터를 보거나 사용하는지 제어 할 수 있습니다.
-이 앱은 Apple Health를 사용하며 통합되었습니다.
- 귀찮은 로그인 계정이 필요 없습니다.
- 모든 데이터는 iPhone / iPad / Apple Watch에 보관되고 저장됩니다. 외부 데이터베이스에는 데이터가 저장되어 있지 않으므로 데이터에만 액세스 할 수 있습니다.
배터리:
- 백그라운드에서 GPS를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 감소 할 수 있습니다.
- Apple Watch 심박 센서를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 감소 할 수 있습니다.
- 그래픽 모드에서 심장 박동수를 확인하면 앱이 자동으로 XY 축을 조정할 때 배터리 수명에 영향을줍니다 (상단에 휠이있는 아이콘). 배터리 수명을 보존하고 그래픽 처리 요구 사항을 줄이려면 상단의 휠 / 설정 아이콘을 눌러 수동 모드로 전환하십시오.
지금까지 읽어 본 내용이 있다면 시간을 내 주셔서 감사합니다. 마지막으로 앱에서 무엇인가를보고 싶다면 App 내에서 이메일을 보내주십시오. 연락처 또는 Twitter @ ZoneTrainingApp에서
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Cardio Zones. Häufige Fragen

  • Ist Cardio Zones. kostenlos?

    Ja, Cardio Zones. ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Cardio Zones. seriös?

    🤔 Die Qualität der Cardio Zones.-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Cardio Zones.?

    Cardio Zones. ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Cardio Zones.?

    Um geschätzte Einnahmen der Cardio Zones.-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Südkorea noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Cardio Zones. Bewertungen

Improvement as a whole exercise app

Mr. Bluemoon on

Vereinigte Staaten

This app is wonderful and accurate as it seems to refresh every second or two and dominating HR sensor signal so no unnecessary disturbance. It will give 5 stars if they add a voice of encouragement through out the session that you choose… something like Nike Run Club would be ideal ! HR based or distance based!

Won’t work if simultaneously using a fitness tracking app

LadySunshine1510 on

Vereinigte Staaten

I was so excited when I found this app, since I use the Maffetone method and needed some thing to alert me when I was leaving my preferred cardio zone. However, I always use the map my fitness app on my Apple Watch to track all of my workouts. Unfortunately, CardioZones won’t work if I also use the MapMy Fitness app at the same time. This would’ve been perfect for me, if not for this issue! Dear developer, if at all possible please, please, please develop a solution so that other fitness tracking apps can be used simultaneously with CardioZones! 🙏🏻

Font size for graphs on iPhone

Hahahahahahahahahahh on

Vereinigte Staaten

Nice app so far, but difficult for me to read the scale of the plots on the iPhone. Is there a way of changing this within the app? Thanks

Work Out apps

Healthwelnnss on

Vereinigte Staaten

I believe That your is the correct apps for my needs. Spent a lot of money and time searching for the correct app. Had some problems connecting my polar sensor because I was using more the one sensor. I just want to thank you. Rudy

Perfect for my needs

Rtegc on

Vereinigte Staaten

I have started Zone 2 training and needed an app that would give me voice prompts and allow me to set my own hr zone. With this app I can enter the zone I want to train in and it gives voice prompts when I am out of zone and back in zone. I can also get instant voice feedback of my stats with the motion of looking at my watch. I have tried several apps but none of them had the features I needed. I was hesitant to buy this app because of the price and my only regret is that I didn’t buy this one first. Also, the app developer is very responsive to questions. Can’t say enough about this app, I highly recommend.

Galaxy Watch won’t connect

cem1492 on

Vereinigte Staaten

I have an iPhone 8+ and a Samsung Galaxy Watch, which has bluetooth and connects nicely to my watch with a heart sensor. Cardio Zones cannot find my sensor on my watch. Why not? I’ve done everything logical to get it to find my watch but it won’t. Help please. Thank you very much for your answer. I ordered an Apple Watch series 5 to use your app because I love what it can do for me at 65 in terms of heart health and my intense workouts with interval training using cardio zones.

Error writing workout results

greatpitufos on

Vereinigte Staaten

Even if give all access grants into the Health on Apple Watch, the error writing always happened. And also, the app on the watch always ask for access into health. Some tests on Calculator function are not working with Apple Watch....

Operability

Tccmchl on

Vereinigte Staaten

Really good app only if it was compatible while operating concurrently with other apps. I really could use the info obtained, but I use other fitness apps for their “coaching” and guidance.

Almost perfect

OllyiL on

Vereinigte Staaten

Tells me when I drop out of a heart rate zone - the only app I’ve found to actually do this. However I would love if it also told me when I enter BACK into the heart rate zone too!

Finally a heart rate app with alarms

Hutch4434 on

Vereinigte Staaten

I have searched the App Store for a long time for a heart rate app that will give a voice prompt or alarm so you don’t have to look at your watch or phone every few minutes. This one does both. I haven’t put it thru all the paces as far as all the other features, but for what I need it fits the bill.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Bezahlt
169
Top Bezahlt
205
Top Bezahlt
222
Top Bezahlt
224
Top Bezahlt
238

Cardio Zones. Konkurrenten

Name
Heart Zone Watch
Train smarter with Heart Zones
EvoSport Health Stats Analyzer
Fitness monitor. Athletic flow
HRV Watch
HRV: Complication and Analysis
VO₂ 최대 - 심장 피트니스
위젯 및 시계 정보 표시
MAF180
Aerobic Training for Marathon
Base Builder
Cardio workout training alerts
Sleep Recorder Plus Pro
고급 수면 녹음기
Field Guide Wilderness Med. 4E
+ smart search suggestions
AF Fitness Assessment
Score AF Fitness Test
Zone 2: Heart Rate Training
Workout HR Monitor & Tracking

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App-Informationen

Herausgeber
Theo Scott
Sprachen
Afrikaans, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish
Letzte Veröffentlichung
4.6.3 (vor 1 Jahr )
Veröffentlicht am
Sep 17, 2016 (vor 8 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 3 Stunden