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Journaling for Mental Health

Daily CBT Therapy Journal

Veröffentlicht von: Aly Bairamov

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CBT Thought Diary: Your Path to Positive Thinking
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with CBT Thought Diary, your personal tool for tracking and transforming thoughts and emotions. Utilize the ABC model to log thoughts, understand patterns, and challenge negativity.
Features:
Thought Logging: Quick and easy recording using the ABC model.
Insights: Review your emotional journey with historical insights.
PDF Export: Share your progress with therapists or for personal review.
Privacy First: Your data is securely stored and remains confidential.

CBT Thought Diary is designed for anyone looking to improve their mental health, whether you're new to CBT or an experienced practitioner. Start your journey to a healthier mind today and see the difference positive thinking can make.
Read more about our terms and conditions here:
Terms of Use: https://yaalmov.notion.site/Terms-Conditions-a78e82dd8b7e40488fe10510508c7c5f?pvs=4
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Perfect for what it is

A lot of apps trying to be the everything app for mental health, and end up doing a lot of things OK and many things meh, so this app is perfect for accomplishing what it intends to accomplish. Incredibly simple and easy to use extra frills.

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Aly Bairamov
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 1.3 (vor 1 Woche )
Veröffentlicht am: Feb 29, 2024 (vor 8 Monaten )
Auch verfügbar in: Vereinigte Staaten, Kanada, Pakistan, Portugal, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Lettland, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Japan, Polen, Indien, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Belarus, Dominikanische Republik, Dänemark, Deutschland, Tschechien, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Algerien, Brasilien, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Italien, Ecuador, Estland, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Vereinigte Arabische Emirate

Zuletzt aktualisiert: vor 5 Tagen

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