Journaling for Mental Health

Daily CBT Therapy Journal

Veröffentlicht von: Aly Bairamov

Beschreibung

CBT Thought Diary: Your Path to Positive Thinking
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with CBT Thought Diary, your personal tool for tracking and transforming thoughts and emotions. Utilize the ABC model to log thoughts, understand patterns, and challenge negativity.
Features:
Thought Logging: Quick and easy recording using the ABC model.
Insights: Review your emotional journey with historical insights.
PDF Export: Share your progress with therapists or for personal review.
Privacy First: Your data is securely stored and remains confidential.

CBT Thought Diary is designed for anyone looking to improve their mental health, whether you're new to CBT or an experienced practitioner. Start your journey to a healthier mind today and see the difference positive thinking can make.
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Journaling for Mental Health Häufige Fragen

  • Ist Journaling for Mental Health kostenlos?

    Ja, Journaling for Mental Health ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Journaling for Mental Health seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Journaling for Mental Health?

    Journaling for Mental Health ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Journaling for Mental Health?

    Um geschätzte Einnahmen der Journaling for Mental Health-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
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Journaling for Mental Health Bewertungen

Perfect for what it is

AndyIndyO on

Vereinigte Staaten

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Name
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Tranquil Me meditation
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CBT Diary
Reflect & review your thoughts
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