Aprenda a se sentir bem e a se conhecer melhor usando o Cogni!
Cogni é a maneira mais fácil, rápida e divertida para você anotar seus registros de pensamento. Esses registros são muito usados em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas podem ser úteis mesmo para quem não faz terapia.
BENEFÍCIOS:
• fácil de aprender e usar
• suas notas sempre com você!
• prático e fácil para registrar suas emoções
• registre emoções com poucos toques na tela
• você nem precisa escrever se não quiser
• tome notas de onde você estiver
• todos seus registros num único lugar
• tire mais proveito de suas sessões de terapia
• nunca mais esqueça de relatar algo ao seu terapeuta
Para quem não ainda conhece, a Terapia Cognitivo-Comportamental (ou simplesmente TCC) é um tipo de psicoterapia, assim como a psicanálise e outros tipos de terapia. A TCC vem crescendo muito no Brasil e em todo o mundo, pela abordagem prática do tratamento e pelos ótimos resultados que vem alcançando.
Dentre várias técnicas utilizadas pelos psicólogos que praticam TCC, uma das técnicas mais utilizadas é o Registro de Pensamentos Disfuncionais. E é para isso que serve o Cogni!
Funciona assim: sempre que você sentir uma alguma emoção marcante, você toma nota da situação que a causou. Bem como os pensamentos que você teve no momento e as ações que você tomou em decorrência dessa emoção.
Com o tempo, o seu histórico de Registros de Pensamento começa a revelar padrões de comportamento que você e o seu terapeuta podem identificar e trabalhar.
Mesmo que você não tenha um psicólogo ou ainda não faça terapia, registrar os seus pensamentos pode ser muito útil como forma de auto-aprendizagem.
E acaso um dia você resolva consultar um psicólogo, já vai ter um histórico rico, que seu terapeuta poderá usar para orientar você!
Você vai aprender a se conhecer melhor e a controlar melhor suas emoções, obtendo uma vida mais equilibrada e feliz!
FUNCIONALIDADES:
• arraste para indicar seu humor
• lista de sentimentos selecionáveis
• marcação para pensamentos fortes
• histórico de pensamentos
• envio de relatórios para o terapeuta
• gráfico de emoções
E aí, quer aprender a se sentir melhor?
Comece a usar o Cogni agora mesmo! :-)
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Cogni Häufige Fragen
Ist Cogni kostenlos?
Ja, Cogni ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist Cogni seriös?
🤔 Die Qualität der Cogni-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Danke für die Stimme
Wie viel kostet Cogni?
Cogni ist kostenlos.
Wie hoch ist der Umsatz von Cogni?
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Benutzerbewertung
4 von 5
1 Bewertungen in Deutschland
5 star
0
4 star
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3 star
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2 star
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1 star
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Bewertungsverlauf
Cogni Bewertungen
Bug ao digitar, mas é bom!
Daria 5, mas tem algumas coisas:
Quando digita com a função de deslizar no teclado no iPhone, o app trava
Seria mto bom incluir o nível dos sentimentos, 0-100%, e os pensamentos alternativos que o paciente pode elaborar pra sentir-se melhor, com uma visão adaptada da situação
Não funciona
Assinei o app e ele simplesmente não abre. Apresenta uma mensagem de erro.
Bom mas tem bugs
O aplicativo e a proposta são bons e atendem as minhas necessidades mas tem um problema porque não consigo rolar a barra de opções pra marcar mais sentimentos e etc, sempre que tento rolar a barra ele volta pro começo e não me deixa marcar mais coisas.
Péssimo atendimento pós venda. dá retorno.
Péssimo atendimento pós venda. Cometi um erro com a m email e não entra o pagamento que fiz mas no Instagram uma moça deixou lá um contato que ninguém fala no pós venda e olha eu também não
Precisa melhorar
O app é interessante, segue bem a tcc. Tem alguns bugs que precisam melhorar: - Os gráficos não são úteis, pois não mostram o humor que já foi incluso e a cada vez que abre o app está de um jeito diferente. Ex: adicionei um humor negativo e um neutro no dia, o gráfico mostra um humor muito positivo e um positivo. - Quando vc adiciona algum tipo de comportamento, ou sentimento ele não salva, toda vez vc precisa adicionar novamente.
Muito caro agora é 50 reais pra ter acesso mensal
O aplicativo é bom mas tem muita coisa a ser melhorada pra esse valor abusivo É uma pena eu ter que encaminhar meus pacientes para outra plataforma.
Poderia ter outras opções mais acessíveis, quem quisesse apenas a versão simples do app o básico custando 20 reais já seria muito viável
Simples e fácil de usar
O app é bem simples e fácil de usar, não possui anúncios e é bem leve.
O app não funciona no modo Lockdown ativo, é necessário adicionar na exceção do Web Browsing do módulo de segurança do iOS para que ele carregue, caso contrário você fica preso na tela com o logo do app e nada acontece.
Gostei muito, mas a parte de gráfico não está funcionando bem
Gostei muito da proposta do app, mas ao filtrar o gráfico não consigo navegar, o que me traz dificuldade pra analizar o histórico
Muito útil
Prático e simples de usar. Porém após 30 dias não consigo mais ver meu gráfico. Não sei se é bug ou assim mesmo.
Acesso
O app fica carregando após confirmar a conta e não entra, fica congelado na tela de início “carregando”
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