锻炼上肢
锻炼上肢力量。方法👌!
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4.46 von 5
13 Bewertungen in China
锻炼上肢力量。方法👌!
不错,很实用,动作简单,容易上手
私人教练的品质
有很多组动作,很实用,不再瞎锻炼了。
看着不快实则变态啊,继续努力!
这个练习只要坚持就有满意的收效
好
很不错!
很有用,原来手臂很肥,现在紧实许多,好话算
为什么没胸部跟背部的锻炼呢,急需啊。
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